Roggenvollkornbrot "Unser kerniges" mit Sonnenblumenkernen
Kalorien & Nährwerte berechnen
Nährwerte je 100g
Kalorien
219.00 Kcal
Fett
3.80 g.
Eiweiß
6.40 g.
Kohlenhydrate
34.40 g.
Davon Zucker
2.90 g.
Flüssigkeit
nein
Nährwerte je Portion
Eine Portion entspricht: 56 g/ ml
Kalorien
122.64 Kcal
Fett
2.13 g.
Eiweiß
3.58 g.
Kohlenhydrate
19.26 g.
Davon Zucker
1.62 g.
Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft.
Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft:
Ja
werde zum Einhorn
So verbrennst Du 123 Kalorien
Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.
Comunity Trend für Roggenvollkornbrot "Unser kerniges" mit Sonnenblumenkernen
in Gramm und nach Kalenderwochen
Ähnliche Lebensmittel wie Roggenvollkornbrot "Unser kerniges" mit Sonnenblumenkernen nach Namen
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
197.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 5.40 g
KH: 32.50 g
Zucker: 2.90 g
181.00 Kcal
Fett: 1.10 g
Eiweis: 5.50 g
KH: 36.80 g
Zucker: 0.90 g
200.00 Kcal
Fett: 1.70 g
Eiweis: 5.30 g
KH: 36.00 g
Zucker: 3.20 g
188.00 Kcal
Fett: 3.60 g
Eiweis: 5.20 g
KH: 28.10 g
Zucker: 4.20 g
305.00 Kcal
Fett: 18.80 g
Eiweis: 8.60 g
KH: 23.00 g
Zucker: 2.40 g
291.00 Kcal
Fett: 16.30 g
Eiweis: 10.70 g
KH: 22.60 g
Zucker: 2.10 g
196.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 37.00 g
Zucker: 2.50 g
191.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 5.50 g
KH: 36.00 g
Zucker: 1.60 g
214.00 Kcal
Fett: 0.90 g
Eiweis: 6.00 g
KH: 41.00 g
Zucker: 0.90 g
199.00 Kcal
Fett: 3.50 g
Eiweis: 5.80 g
KH: 30.00 g
Zucker: 2.20 g
210.00 Kcal
Fett: 1.80 g
Eiweis: 5.80 g
KH: 38.00 g
Zucker: 3.50 g
201.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 5.20 g
KH: 38.90 g
Zucker: 2.20 g
205.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 5.80 g
KH: 39.00 g
Zucker: 0.80 g
219.00 Kcal
Fett: 3.80 g
Eiweis: 6.40 g
KH: 34.40 g
Zucker: 2.90 g
186.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 34.60 g
Zucker: 3.70 g
204.00 Kcal
Fett: 1.10 g
Eiweis: 5.30 g
KH: 39.00 g
Zucker: 4.60 g
204.00 Kcal
Fett: 1.10 g
Eiweis: 5.30 g
KH: 39.00 g
Zucker: 4.60 g
210.00 Kcal
Fett: 1.80 g
Eiweis: 5.80 g
KH: 38.00 g
Zucker: 3.50 g
233.00 Kcal
Fett: 1.30 g
Eiweis: 7.10 g
KH: 45.40 g
Zucker: 1.80 g
196.00 Kcal
Fett: 1.40 g
Eiweis: 6.10 g
KH: 35.20 g
Zucker: 3.40 g
220.00 Kcal
Fett: 4.60 g
Eiweis: 6.40 g
KH: 33.40 g
Zucker: 2.80 g
229.00 Kcal
Fett: 6.90 g
Eiweis: 6.50 g
KH: 30.00 g
Zucker: 3.30 g
229.00 Kcal
Fett: 6.90 g
Eiweis: 6.50 g
KH: 30.00 g
Zucker: 3.30 g
217.00 Kcal
Fett: 3.80 g
Eiweis: 6.50 g
KH: 34.70 g
Zucker: 3.30 g
269.00 Kcal
Fett: 9.60 g
Eiweis: 8.90 g
KH: 33.10 g
Zucker: 1.80 g
229.00 Kcal
Fett: 4.90 g
Eiweis: 7.70 g
KH: 35.00 g
Zucker: 2.30 g
237.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 7.50 g
KH: 32.00 g
Zucker: 3.50 g
237.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 7.50 g
KH: 32.00 g
Zucker: 3.50 g
242.00 Kcal
Fett: 6.80 g
Eiweis: 9.30 g
KH: 32.80 g
Zucker: 10.00 g
287.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 9.70 g
KH: 35.60 g
Zucker: 5.70 g
225.00 Kcal
Fett: 4.60 g
Eiweis: 6.30 g
KH: 35.00 g
Zucker: 2.00 g
237.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 7.50 g
KH: 32.00 g
Zucker: 3.50 g
294.00 Kcal
Fett: 7.90 g
Eiweis: 9.50 g
KH: 47.10 g
Zucker: 8.10 g
207.00 Kcal
Fett: 3.70 g
Eiweis: 6.20 g
KH: 35.00 g
Zucker: 1.20 g
241.00 Kcal
Fett: 4.90 g
Eiweis: 7.70 g
KH: 38.00 g
Zucker: 2.30 g
278.00 Kcal
Fett: 6.40 g
Eiweis: 9.50 g
KH: 45.00 g
Zucker: 0.90 g
583.00 Kcal
Fett: 42.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 36.00 g
Zucker: 1.20 g
278.10 Kcal
Fett: 8.30 g
Eiweis: 10.90 g
KH: 37.00 g
Zucker: 0.80 g
360.00 Kcal
Fett: 14.90 g
Eiweis: 11.70 g
KH: 44.70 g
Zucker: 0.00 g
229.00 Kcal
Fett: 6.90 g
Eiweis: 6.50 g
KH: 30.00 g
Zucker: 3.30 g
219.00 Kcal
Fett: 3.80 g
Eiweis: 6.40 g
KH: 34.40 g
Zucker: 2.90 g
485.00 Kcal
Fett: 24.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 54.00 g
Zucker: 4.50 g
258.00 Kcal
Fett: 6.30 g
Eiweis: 6.30 g
KH: 39.40 g
Zucker: 4.00 g
252.00 Kcal
Fett: 12.80 g
Eiweis: 21.80 g
KH: 8.90 g
Zucker: 1.00 g
229.00 Kcal
Fett: 4.90 g
Eiweis: 7.70 g
KH: 35.00 g
Zucker: 2.30 g
229.00 Kcal
Fett: 4.90 g
Eiweis: 7.70 g
KH: 35.00 g
Zucker: 2.30 g
472.00 Kcal
Fett: 28.00 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 32.00 g
Zucker: 2.40 g
253.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 8.50 g
KH: 40.00 g
Zucker: 1.50 g
241.00 Kcal
Fett: 4.90 g
Eiweis: 7.70 g
KH: 38.00 g
Zucker: 2.30 g
229.00 Kcal
Fett: 4.90 g
Eiweis: 7.70 g
KH: 35.00 g
Zucker: 2.30 g
237.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 7.50 g
KH: 32.00 g
Zucker: 3.50 g
273.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 7.50 g
KH: 32.00 g
Zucker: 3.50 g
214.00 Kcal
Fett: 1.70 g
Eiweis: 6.60 g
KH: 39.00 g
Zucker: 2.50 g
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Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
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Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Ähnliche Lebensmittel wie Roggenvollkornbrot "Unser kerniges" mit Sonnenblumenkernen nach Eiweisanteil
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
427.00 Kcal
Fett: 20.00 g
Eiweis: 6.80 g
KH: 59.00 g
Zucker: 54.00 g
224.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 7.40 g
KH: 43.30 g
Zucker: 1.80 g
Ähnliche Lebensmittel wie Roggenvollkornbrot "Unser kerniges" mit Sonnenblumenkernen nach Kohlenhydratanteil
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
427.00 Kcal
Fett: 20.00 g
Eiweis: 6.80 g
KH: 59.00 g
Zucker: 54.00 g
224.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 7.40 g
KH: 43.30 g
Zucker: 1.80 g
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