Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen

Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
220.00 Kcal
Fett
4.60 g.
Eiweiß
6.40 g.
Kohlenhydrate
33.40 g.
Davon Zucker
2.80 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Eine Portion entspricht: 50 g/ ml

Kalorien
110.00 Kcal
Fett
2.30 g.
Eiweiß
3.20 g.
Kohlenhydrate
16.70 g.
Davon Zucker
1.40 g.

Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft.

Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft:
Ja

So verbrennst Du 110 Kalorien

Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.

Comunity Trend für Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen

in Gramm und nach Kalenderwochen

Ähnliche Lebensmittel wie Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
201.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 5.20 g
KH: 38.90 g
Zucker: 2.20 g
288.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 44.00 g
Zucker: 4.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
220.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 6.00 g
Zucker: 2.00 g
221.00 Kcal
Fett: 9.60 g
Eiweis: 8.80 g
KH: 24.00 g
Zucker: 2.70 g
221.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 17.00 g
Zucker: 3.00 g
219.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
220.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 40.00 g
Zucker: 2.60 g

Ähnliche Lebensmittel wie Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
260.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 35.00 g
Zucker: 4.00 g
122.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 6.00 g
KH: 14.80 g
Zucker: 0.50 g
127.00 Kcal
Fett: 5.60 g
Eiweis: 1.20 g
KH: 15.10 g
Zucker: 2.50 g
119.00 Kcal
Fett: 5.60 g
Eiweis: 4.80 g
KH: 27.00 g
Zucker: 5.40 g
408.00 Kcal
Fett: 5.10 g
Eiweis: 0.70 g
KH: 90.00 g
Zucker: 70.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
516.00 Kcal
Fett: 28.00 g
Eiweis: 5.60 g
KH: 59.00 g
Zucker: 52.00 g
245.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 6.00 g
KH: 31.00 g
Zucker: 19.00 g
140.00 Kcal
Fett: 8.00 g
Eiweis: 6.50 g
KH: 10.00 g
Zucker: 1.00 g
127.00 Kcal
Fett: 1.40 g
Eiweis: 6.30 g
KH: 21.00 g
Zucker: 3.20 g
377.00 Kcal
Fett: 21.50 g
Eiweis: 6.60 g
KH: 36.50 g
Zucker: 10.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
516.00 Kcal
Fett: 28.00 g
Eiweis: 5.60 g
KH: 59.00 g
Zucker: 52.00 g
245.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 6.00 g
KH: 31.00 g
Zucker: 19.00 g
140.00 Kcal
Fett: 8.00 g
Eiweis: 6.50 g
KH: 10.00 g
Zucker: 1.00 g
127.00 Kcal
Fett: 1.40 g
Eiweis: 6.30 g
KH: 21.00 g
Zucker: 3.20 g
377.00 Kcal
Fett: 21.50 g
Eiweis: 6.60 g
KH: 36.50 g
Zucker: 10.00 g

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