Rapunzel Sportler Brei

Rapunzel Sportler Brei
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
345.00 Kcal
Fett
4.80 g.
Eiweiß
18.00 g.
Kohlenhydrate
50.00 g.
Davon Zucker
15.00 g.
Flüssigkeit
Ja

Nährwerte je Portion

Eine Portion entspricht: 90 g/ ml

Kalorien
310.5 Kcal
Fett
4.32 g.
Eiweiß
16.2 g.
Kohlenhydrate
45 g.
Davon Zucker
13.5 g.

Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft.

Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft:
nein

So verbrennst Du 310.5 Kalorien

Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.

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Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
419.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 54.00 g
Zucker: 9.50 g
371.00 Kcal
Fett: 4.90 g
Eiweis: 12.40 g
KH: 65.10 g
Zucker: 1.10 g
395.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 15.00 g
KH: 50.00 g
Zucker: 0.70 g
630.00 Kcal
Fett: 51.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 19.00 g
Zucker: 5.60 g
405.00 Kcal
Fett: 7.60 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 58.00 g
Zucker: 18.00 g
234.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 1.50 g
KH: 55.00 g
Zucker: 50.00 g
376.00 Kcal
Fett: 1.40 g
Eiweis: 7.90 g
KH: 82.00 g
Zucker: 0.50 g
300.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 5.30 g
KH: 52.00 g
Zucker: 37.00 g
601.00 Kcal
Fett: 43.00 g
Eiweis: 21.00 g
KH: 31.00 g
Zucker: 5.30 g
122.00 Kcal
Fett: 6.50 g
Eiweis: 2.60 g
KH: 12.00 g
Zucker: 6.50 g
294.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 1.90 g
KH: 65.00 g
Zucker: 64.00 g
330.00 Kcal
Fett: 0.60 g
Eiweis: 2.10 g
KH: 74.00 g
Zucker: 73.00 g
589.00 Kcal
Fett: 50.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 14.00 g
Zucker: 7.20 g
621.00 Kcal
Fett: 49.00 g
Eiweis: 30.00 g
KH: 9.30 g
Zucker: 4.90 g
610.00 Kcal
Fett: 48.00 g
Eiweis: 29.00 g
KH: 12.00 g
Zucker: 6.20 g
615.00 Kcal
Fett: 49.00 g
Eiweis: 29.00 g
KH: 12.00 g
Zucker: 6.20 g
615.00 Kcal
Fett: 49.00 g
Eiweis: 29.00 g
KH: 12.00 g
Zucker: 6.20 g
409.00 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 15.00 g
KH: 52.00 g
Zucker: 5.30 g
360.00 Kcal
Fett: 4.90 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 62.00 g
Zucker: 12.00 g
3.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 0.10 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.30 g
600.00 Kcal
Fett: 50.00 g
Eiweis: 21.00 g
KH: 10.00 g
Zucker: 0.50 g
603.00 Kcal
Fett: 52.00 g
Eiweis: 31.00 g
KH: 2.30 g
Zucker: 2.30 g
559.00 Kcal
Fett: 40.00 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 36.00 g
Zucker: 31.00 g
339.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 28.00 g
KH: 15.00 g
Zucker: 0.30 g
109.00 Kcal
Fett: 1.70 g
Eiweis: 6.90 g
KH: 14.00 g
Zucker: 0.50 g
194.00 Kcal
Fett: 19.00 g
Eiweis: 1.70 g
KH: 1.70 g
Zucker: 0.10 g
573.00 Kcal
Fett: 38.00 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 46.00 g
Zucker: 44.00 g
32.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 2.10 g
KH: 5.20 g
Zucker: 0.00 g
900.00 Kcal
Fett: 100.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
306.00 Kcal
Fett: 9.30 g
Eiweis: 33.00 g
KH: 2.00 g
Zucker: 2.00 g
900.00 Kcal
Fett: 100.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
728.00 Kcal
Fett: 73.00 g
Eiweis: 8.70 g
KH: 4.00 g
Zucker: 4.00 g
658.00 Kcal
Fett: 58.00 g
Eiweis: 26.00 g
KH: 5.00 g
Zucker: 4.50 g
648.00 Kcal
Fett: 57.00 g
Eiweis: 23.00 g
KH: 5.00 g
Zucker: 3.90 g
572.00 Kcal
Fett: 39.00 g
Eiweis: 8.10 g
KH: 46.00 g
Zucker: 44.00 g
608.00 Kcal
Fett: 46.00 g
Eiweis: 8.60 g
KH: 37.00 g
Zucker: 34.00 g
409.00 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 15.00 g
KH: 52.00 g
Zucker: 5.30 g
635.00 Kcal
Fett: 52.00 g
Eiweis: 29.00 g
KH: 9.30 g
Zucker: 4.50 g
445.00 Kcal
Fett: 47.00 g
Eiweis: 3.80 g
KH: 1.90 g
Zucker: 1.10 g
605.00 Kcal
Fett: 45.00 g
Eiweis: 5.60 g
KH: 41.00 g
Zucker: 38.00 g
636.00 Kcal
Fett: 56.00 g
Eiweis: 8.80 g
KH: 19.00 g
Zucker: 14.00 g
381.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 9.90 g
KH: 56.00 g
Zucker: 9.00 g
378.00 Kcal
Fett: 7.90 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 57.00 g
Zucker: 3.90 g
395.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 15.00 g
KH: 50.00 g
Zucker: 0.70 g
900.00 Kcal
Fett: 100.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
605.00 Kcal
Fett: 45.00 g
Eiweis: 5.60 g
KH: 40.50 g
Zucker: 37.70 g
605.00 Kcal
Fett: 45.00 g
Eiweis: 5.60 g
KH: 41.00 g
Zucker: 38.00 g
605.00 Kcal
Fett: 45.00 g
Eiweis: 5.60 g
KH: 41.00 g
Zucker: 38.00 g
626.00 Kcal
Fett: 49.00 g
Eiweis: 30.00 g
KH: 9.40 g
Zucker: 4.90 g
319.00 Kcal
Fett: 3.70 g
Eiweis: 7.60 g
KH: 59.00 g
Zucker: 51.00 g
341.00 Kcal
Fett: 6.20 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 64.00 g
Zucker: 58.00 g
319.00 Kcal
Fett: 3.70 g
Eiweis: 7.60 g
KH: 59.00 g
Zucker: 51.00 g
319.00 Kcal
Fett: 3.70 g
Eiweis: 7.60 g
KH: 59.00 g
Zucker: 51.00 g
338.00 Kcal
Fett: 6.50 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 53.00 g
Zucker: 22.00 g
346.00 Kcal
Fett: 2.70 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 62.00 g
Zucker: 14.00 g
426.00 Kcal
Fett: 18.00 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 47.00 g
Zucker: 1.50 g
381.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 9.90 g
KH: 56.00 g
Zucker: 9.00 g
349.00 Kcal
Fett: 2.70 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 63.00 g
Zucker: 14.00 g
709.00 Kcal
Fett: 65.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 17.00 g
Zucker: 13.00 g
581.00 Kcal
Fett: 40.03 g
Eiweis: 6.09 g
KH: 48.60 g
Zucker: 48.10 g
208.00 Kcal
Fett: 1.40 g
Eiweis: 4.50 g
KH: 7.30 g
Zucker: 0.00 g
547.00 Kcal
Fett: 34.00 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 54.00 g
Zucker: 36.00 g
645.00 Kcal
Fett: 54.00 g
Eiweis: 6.00 g
KH: 31.00 g
Zucker: 18.60 g
603.00 Kcal
Fett: 50.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 21.00 g
Zucker: 18.00 g
702.00 Kcal
Fett: 69.00 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 8.50 g
Zucker: 7.20 g
900.00 Kcal
Fett: 100.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
667.00 Kcal
Fett: 58.00 g
Eiweis: 17.00 g
KH: 16.00 g
Zucker: 12.00 g
571.00 Kcal
Fett: 37.00 g
Eiweis: 9.00 g
KH: 49.00 g
Zucker: 48.00 g
646.00 Kcal
Fett: 54.00 g
Eiweis: 23.00 g
KH: 12.00 g
Zucker: 2.50 g
387.00 Kcal
Fett: 8.40 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 62.00 g
Zucker: 9.40 g
573.00 Kcal
Fett: 39.00 g
Eiweis: 5.30 g
KH: 47.00 g
Zucker: 44.00 g
576.00 Kcal
Fett: 38.00 g
Eiweis: 4.30 g
KH: 52.00 g
Zucker: 50.00 g
572.00 Kcal
Fett: 39.00 g
Eiweis: 8.10 g
KH: 46.00 g
Zucker: 44.00 g
630.00 Kcal
Fett: 52.30 g
Eiweis: 23.67 g
KH: 11.20 g
Zucker: 3.20 g
608.00 Kcal
Fett: 46.00 g
Eiweis: 8.60 g
KH: 37.00 g
Zucker: 34.00 g
405.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 49.00 g
Zucker: 13.00 g
571.00 Kcal
Fett: 39.00 g
Eiweis: 3.60 g
KH: 52.00 g
Zucker: 50.00 g
562.00 Kcal
Fett: 35.00 g
Eiweis: 7.10 g
KH: 53.00 g
Zucker: 41.00 g
600.00 Kcal
Fett: 44.00 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 38.00 g
Zucker: 35.00 g
611.00 Kcal
Fett: 47.00 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 35.00 g
Zucker: 34.00 g
586.00 Kcal
Fett: 40.00 g
Eiweis: 7.97 g
KH: 48.60 g
Zucker: 43.70 g
122.00 Kcal
Fett: 6.50 g
Eiweis: 2.60 g
KH: 12.00 g
Zucker: 6.50 g
495.00 Kcal
Fett: 29.00 g
Eiweis: 8.90 g
KH: 47.00 g
Zucker: 38.00 g
589.00 Kcal
Fett: 50.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 14.00 g
Zucker: 7.20 g
548.00 Kcal
Fett: 36.00 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 46.00 g
Zucker: 43.00 g
345.00 Kcal
Fett: 4.80 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 50.00 g
Zucker: 15.00 g
345.00 Kcal
Fett: 4.80 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 50.00 g
Zucker: 15.00 g
582.00 Kcal
Fett: 39.56 g
Eiweis: 7.32 g
KH: 48.90 g
Zucker: 48.60 g
573.00 Kcal
Fett: 38.00 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 46.00 g
Zucker: 44.00 g
555.00 Kcal
Fett: 39.00 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 38.00 g
Zucker: 34.00 g
900.00 Kcal
Fett: 100.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
525.00 Kcal
Fett: 31.00 g
Eiweis: 4.70 g
KH: 52.00 g
Zucker: 49.00 g
645.00 Kcal
Fett: 56.00 g
Eiweis: 23.00 g
KH: 5.50 g
Zucker: 1.40 g
253.00 Kcal
Fett: 26.00 g
Eiweis: 1.40 g
KH: 1.80 g
Zucker: 0.00 g
658.00 Kcal
Fett: 58.00 g
Eiweis: 26.00 g
KH: 5.00 g
Zucker: 4.50 g
556.00 Kcal
Fett: 36.00 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 52.00 g
Zucker: 39.00 g
576.00 Kcal
Fett: 38.00 g
Eiweis: 4.30 g
KH: 52.00 g
Zucker: 50.00 g
101.00 Kcal
Fett: 0.60 g
Eiweis: 7.20 g
KH: 14.00 g
Zucker: 1.20 g
304.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 23.00 g
KH: 41.00 g
Zucker: 1.10 g
900.00 Kcal
Fett: 100.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
362.00 Kcal
Fett: 7.60 g
Eiweis: 49.00 g
KH: 16.00 g
Zucker: 7.20 g
687.00 Kcal
Fett: 64.00 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 5.00 g
Zucker: 1.60 g
304.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 23.40 g
KH: 40.60 g
Zucker: 1.10 g
385.00 Kcal
Fett: 1.80 g
Eiweis: 6.30 g
KH: 85.00 g
Zucker: 0.50 g
698.00 Kcal
Fett: 68.00 g
Eiweis: 6.80 g
KH: 10.00 g
Zucker: 7.30 g
546.00 Kcal
Fett: 34.00 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 53.00 g
Zucker: 35.00 g
355.00 Kcal
Fett: 8.70 g
Eiweis: 42.90 g
KH: 12.80 g
Zucker: 2.70 g
294.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 1.90 g
KH: 65.00 g
Zucker: 64.00 g
355.00 Kcal
Fett: 2.20 g
Eiweis: 7.70 g
KH: 75.00 g
Zucker: 1.00 g
354.00 Kcal
Fett: 2.10 g
Eiweis: 8.20 g
KH: 74.20 g
Zucker: 0.70 g
79.00 Kcal
Fett: 3.10 g
Eiweis: 1.80 g
KH: 10.30 g
Zucker: 1.30 g
378.00 Kcal
Fett: 9.00 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 54.40 g
Zucker: 4.50 g
388.00 Kcal
Fett: 10.50 g
Eiweis: 14.40 g
KH: 52.20 g
Zucker: 5.80 g
61.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 0.80 g
KH: 13.00 g
Zucker: 12.00 g
389.00 Kcal
Fett: 10.10 g
Eiweis: 15.00 g
KH: 54.00 g
Zucker: 1.10 g
353.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 64.30 g
Zucker: 22.90 g
55.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 0.40 g
KH: 11.50 g
Zucker: 10.40 g
11.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
200.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 17.00 g
KH: 5.00 g
Zucker: 35.00 g
368.00 Kcal
Fett: 7.60 g
Eiweis: 13.10 g
KH: 56.80 g
Zucker: 7.10 g
53.00 Kcal
Fett: 2.40 g
Eiweis: 2.40 g
KH: 4.60 g
Zucker: 2.70 g
428.00 Kcal
Fett: 10.80 g
Eiweis: 12.70 g
KH: 69.00 g
Zucker: 35.00 g
55.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 0.40 g
KH: 10.40 g
Zucker: 9.50 g
365.00 Kcal
Fett: 5.40 g
Eiweis: 10.80 g
KH: 63.30 g
Zucker: 16.10 g
388.00 Kcal
Fett: 1.60 g
Eiweis: 14.40 g
KH: 52.20 g
Zucker: 5.80 g
415.00 Kcal
Fett: 15.30 g
Eiweis: 15.00 g
KH: 48.60 g
Zucker: 1.40 g
359.00 Kcal
Fett: 5.80 g
Eiweis: 10.80 g
KH: 60.40 g
Zucker: 16.00 g
345.00 Kcal
Fett: 4.80 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 50.00 g
Zucker: 15.00 g
425.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 13.60 g
KH: 64.50 g
Zucker: 42.00 g
372.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 13.50 g
KH: 58.70 g
Zucker: 0.70 g
388.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 12.30 g
KH: 71.00 g
Zucker: 19.90 g
363.00 Kcal
Fett: 7.30 g
Eiweis: 13.40 g
KH: 55.90 g
Zucker: 1.20 g
73.00 Kcal
Fett: 2.90 g
Eiweis: 2.40 g
KH: 8.80 g
Zucker: 1.30 g
71.00 Kcal
Fett: 1.10 g
Eiweis: 3.10 g
KH: 12.00 g
Zucker: 2.40 g
99.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 3.90 g
KH: 17.00 g
Zucker: 9.50 g
381.00 Kcal
Fett: 7.30 g
Eiweis: 12.90 g
KH: 62.50 g
Zucker: 12.82 g
382.00 Kcal
Fett: 16.00 g
Eiweis: 30.00 g
KH: 23.00 g
Zucker: 9.30 g
415.00 Kcal
Fett: 15.30 g
Eiweis: 15.00 g
KH: 48.60 g
Zucker: 1.40 g
368.00 Kcal
Fett: 7.60 g
Eiweis: 13.10 g
KH: 56.80 g
Zucker: 7.10 g
80.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 14.00 g
Zucker: 8.00 g
55.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 0.50 g
KH: 10.60 g
Zucker: 9.60 g
126.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 24.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
236.40 Kcal
Fett: 4.80 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 40.30 g
Zucker: 1.90 g
345.00 Kcal
Fett: 4.80 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 50.00 g
Zucker: 15.00 g
270.00 Kcal
Fett: 20.00 g
Eiweis: 22.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
272.00 Kcal
Fett: 20.00 g
Eiweis: 21.50 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
86.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 13.00 g
Zucker: 50.00 g
272.00 Kcal
Fett: 20.00 g
Eiweis: 21.50 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g

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Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
344.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 0.40 g
KH: 85.00 g
Zucker: 56.00 g
347.00 Kcal
Fett: 4.60 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 59.00 g
Zucker: 0.80 g
347.00 Kcal
Fett: 1.90 g
Eiweis: 19.00 g
KH: 59.00 g
Zucker: 5.80 g
347.00 Kcal
Fett: 2.30 g
Eiweis: 13.30 g
KH: 64.00 g
Zucker: 1.00 g
344.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 15.00 g
KH: 17.00 g
Zucker: 0.00 g

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Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
103.00 Kcal
Fett: 4.50 g
Eiweis: 12.50 g
KH: 3.00 g
Zucker: 3.00 g
70.00 Kcal
Fett: 5.10 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 3.90 g
Zucker: 2.70 g
154.00 Kcal
Fett: 4.90 g
Eiweis: 1.80 g
KH: 25.00 g
Zucker: 18.00 g
161.00 Kcal
Fett: 5.60 g
Eiweis: 3.10 g
KH: 22.90 g
Zucker: 4.70 g
89.00 Kcal
Fett: 5.60 g
Eiweis: 3.40 g
KH: 5.90 g
Zucker: 0.40 g

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Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
297.00 Kcal
Fett: 25.00 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
312.00 Kcal
Fett: 26.00 g
Eiweis: 19.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
136.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 17.00 g
KH: 12.00 g
Zucker: 11.00 g
101.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 19.00 g
KH: 1.20 g
Zucker: 1.20 g
108.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 19.00 g
KH: 10.00 g
Zucker: 0.00 g

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Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
297.00 Kcal
Fett: 25.00 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
312.00 Kcal
Fett: 26.00 g
Eiweis: 19.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
136.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 17.00 g
KH: 12.00 g
Zucker: 11.00 g
101.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 19.00 g
KH: 1.20 g
Zucker: 1.20 g
108.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 19.00 g
KH: 10.00 g
Zucker: 0.00 g

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