Quiche mit Spinat und Ziegenkäse
Kalorien & Nährwerte berechnen
Nährwerte je 100g
Kalorien
254.00 Kcal
Fett
19.20 g.
Eiweiß
9.40 g.
Kohlenhydrate
10.40 g.
Davon Zucker
2.40 g.
Flüssigkeit
nein
Nährwerte je Portion
Eine Portion entspricht: 250 g/ ml
Kalorien
635.00 Kcal
Fett
48.00 g.
Eiweiß
23.50 g.
Kohlenhydrate
26.00 g.
Davon Zucker
6.00 g.
Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft.
Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft:
nein
werde zum Einhorn
So verbrennst Du 635 Kalorien
Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.
Comunity Trend für Quiche mit Spinat und Ziegenkäse
in Gramm und nach Kalenderwochen
Ähnliche Lebensmittel wie Quiche mit Spinat und Ziegenkäse nach Namen
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Ähnliche Lebensmittel wie Quiche mit Spinat und Ziegenkäse nach dem Kalorienwert
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Ähnliche Lebensmittel wie Quiche mit Spinat und Ziegenkäse nach Fettanteil
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Ähnliche Lebensmittel wie Quiche mit Spinat und Ziegenkäse nach Eiweisanteil
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
559.00 Kcal
Fett: 35.00 g
Eiweis: 9.30 g
KH: 50.00 g
Zucker: 49.00 g
451.00 Kcal
Fett: 16.00 g
Eiweis: 8.90 g
KH: 65.00 g
Zucker: 28.00 g
Ähnliche Lebensmittel wie Quiche mit Spinat und Ziegenkäse nach Kohlenhydratanteil
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
559.00 Kcal
Fett: 35.00 g
Eiweis: 9.30 g
KH: 50.00 g
Zucker: 49.00 g
451.00 Kcal
Fett: 16.00 g
Eiweis: 8.90 g
KH: 65.00 g
Zucker: 28.00 g
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