Quarkbrötchen einfache Art

Quarkbrötchen einfache Art
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
151.09 Kcal
Fett
1.64 g.
Eiweiß
10.46 g.
Kohlenhydrate
21.39 g.
Davon Zucker
1.78 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Eine Portion entspricht: 114 g/ ml

Kalorien
172.24 Kcal
Fett
1.87 g.
Eiweiß
11.92 g.
Kohlenhydrate
24.38 g.
Davon Zucker
2.03 g.

Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft.

Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft:
nein

Rezept Anleitung Quarkbrötchen einfache Art

1. Alle Zutaten verrühren und kneten.
2. In 6-8 Teile rollen
3. Im Backofen 20 Minuten bei 200 Grad Ober-/Unterhitze

Zubereitungszeit:20 min.

Portionen:6

# Lebensmittel Menge Einheit
1 Salz 3 g
2 Backpulver 7 g
3 Rohes Ei 75 g
4 Weizenvollkornbrot 350 g
5 Magerquark 250 g

So verbrennst Du 172 Kalorien

Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.

Comunity Trend für Quarkbrötchen einfache Art

in Gramm und nach Kalenderwochen

Ähnliche Lebensmittel wie Quarkbrötchen einfache Art nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker

Ähnliche Lebensmittel wie Quarkbrötchen einfache Art nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
152.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 7.40 g
KH: 5.10 g
Zucker: 5.10 g
151.00 Kcal
Fett: 0.70 g
Eiweis: 4.30 g
KH: 31.00 g
Zucker: 0.60 g
150.00 Kcal
Fett: 0.40 g
Eiweis: 2.20 g
KH: 33.40 g
Zucker: 0.10 g
150.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 23.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
150.00 Kcal
Fett: 6.60 g
Eiweis: 17.40 g
KH: 2.70 g
Zucker: 1.60 g

Ähnliche Lebensmittel wie Quarkbrötchen einfache Art nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
240.00 Kcal
Fett: 2.60 g
Eiweis: 53.00 g
KH: 1.60 g
Zucker: 1.30 g
110.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 23.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
33.60 Kcal
Fett: 1.70 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 12.90 g
Zucker: 2.40 g
221.00 Kcal
Fett: 1.30 g
Eiweis: 7.60 g
KH: 42.00 g
Zucker: 2.20 g
103.00 Kcal
Fett: 2.10 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 18.00 g
Zucker: 16.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Quarkbrötchen einfache Art nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
257.00 Kcal
Fett: 14.80 g
Eiweis: 11.40 g
KH: 19.50 g
Zucker: 0.00 g
243.00 Kcal
Fett: 14.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 18.00 g
Zucker: 0.50 g
338.00 Kcal
Fett: 1.70 g
Eiweis: 9.60 g
KH: 63.00 g
Zucker: 2.40 g
398.00 Kcal
Fett: 7.30 g
Eiweis: 9.60 g
KH: 71.90 g
Zucker: 24.20 g
316.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 10.40 g
KH: 55.00 g
Zucker: 14.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Quarkbrötchen einfache Art nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
257.00 Kcal
Fett: 14.80 g
Eiweis: 11.40 g
KH: 19.50 g
Zucker: 0.00 g
243.00 Kcal
Fett: 14.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 18.00 g
Zucker: 0.50 g
338.00 Kcal
Fett: 1.70 g
Eiweis: 9.60 g
KH: 63.00 g
Zucker: 2.40 g
398.00 Kcal
Fett: 7.30 g
Eiweis: 9.60 g
KH: 71.90 g
Zucker: 24.20 g
316.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 10.40 g
KH: 55.00 g
Zucker: 14.00 g

Aktuelle Blogposts

Affiliatelinks/Werbelinks

Die mit Sternchen * gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.