Protein Porrige

Protein Porrige
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
127.36 Kcal
Fett
2.44 g.
Eiweiß
13.02 g.
Kohlenhydrate
11.82 g.
Davon Zucker
2.97 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml. Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.

Rezept Anleitung Protein Porrige

Alles zusammenmischen und genießen!!!!!

Zubereitungszeit:3 min.

Portionen:1

# Lebensmittel Menge Einheit
1 Banane 25 g
2 Walnüsse 5 g
3 Alpro Soja ungesüsst 25 g
4 Haferdrinkkonzentrat 20 g
5 Haferflocken Edeka 40 g
6 Protein Shake Vegan Schoko 30 g
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So verbrennst Du 280 Kalorien

94 Min Spazieren

30 Min Schwimmen

33 Min Joggen

44 Min Radfahren

107 Min Sex

107 Min Putzen

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Comunity Trend für Protein Porrige

in Gramm und nach Kalenderwochen und Jahren

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Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker

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Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
farmer schocko müesli
127.00 Kcal
Fett: 4.50 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 17.00 g
Zucker: 12.00 g
Ehemann Grand Dessert Schoko Brownie
128.00 Kcal
Fett: 5.10 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 17.50 g
Zucker: 14.00 g
Hähnchenbrustfiletstücke Paprika
128.00 Kcal
Fett: 3.50 g
Eiweis: 23.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
Lamm Medaillons
127.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
Lahmacun mit Dönerfleisch (100g)
127.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 15.00 g
Zucker: 2.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Protein Porrige nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Iglo Rahmspinat der mit dem Blubb
54.00 Kcal
Fett: 2.60 g
Eiweis: 3.50 g
KH: 3.30 g
Zucker: 1.70 g
Schwälbchen Fruchtjoghurt mild
105.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 16.90 g
Zucker: 15.30 g
Dinkelflocken Spielberger
353.00 Kcal
Fett: 2.60 g
Eiweis: 14.20 g
KH: 64.00 g
Zucker: 1.70 g
Globus Pasta Grill Gemüse
63.00 Kcal
Fett: 3.20 g
Eiweis: 1.20 g
KH: 6.50 g
Zucker: 5.40 g
Fru Fru mango
89.00 Kcal
Fett: 2.60 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 13.00 g
Zucker: 12.00 g

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Eiweis: 13.30 g
KH: 6.50 g
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Eiweis: 13.00 g
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Eiweis: 13.00 g
KH: 1.00 g
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253.00 Kcal
Fett: 23.00 g
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261.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 1.00 g
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Eiweis: 13.00 g
KH: 1.00 g
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