Porrige

Porrige
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
158.00 Kcal
Fett
3.40 g.
Eiweiß
3.30 g.
Kohlenhydrate
27.70 g.
Davon Zucker
11.50 g.
Flüssigkeit
Ja

Nährwerte je Portion

Eine Portion entspricht: 215 g/ ml

Kalorien
339.70 Kcal
Fett
7.31 g.
Eiweiß
7.10 g.
Kohlenhydrate
59.56 g.
Davon Zucker
24.73 g.

Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft.

Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft:
nein

So verbrennst Du 340 Kalorien

Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.

Comunity Trend für Porrige

in Milliliter und nach Kalenderwochen

Ähnliche Lebensmittel wie Porrige nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
365.00 Kcal
Fett: 9.30 g
Eiweis: 11.40 g
KH: 59.40 g
Zucker: 11.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Porrige nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
160.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 25.00 g
KH: 14.00 g
Zucker: 14.00 g
159.00 Kcal
Fett: 7.70 g
Eiweis: 7.90 g
KH: 13.90 g
Zucker: 1.60 g
156.00 Kcal
Fett: 1.90 g
Eiweis: 0.60 g
KH: 4.10 g
Zucker: 3.80 g
157.00 Kcal
Fett: 9.00 g
Eiweis: 17.00 g
KH: 2.00 g
Zucker: 1.00 g
159.00 Kcal
Fett: 11.60 g
Eiweis: 4.26 g
KH: 8.23 g
Zucker: 6.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Porrige nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
89.00 Kcal
Fett: 2.40 g
Eiweis: 14.90 g
KH: 1.30 g
Zucker: 0.80 g
150.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 26.00 g
KH: 2.00 g
Zucker: 0.00 g
124.00 Kcal
Fett: 3.60 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 20.00 g
Zucker: 20.00 g
61.00 Kcal
Fett: 2.60 g
Eiweis: 3.90 g
KH: 5.60 g
Zucker: 5.50 g
150.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 26.00 g
KH: 2.00 g
Zucker: 0.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Porrige nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
39.00 Kcal
Fett: 1.80 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 2.50 g
Zucker: 2.50 g
358.00 Kcal
Fett: 35.50 g
Eiweis: 3.40 g
KH: 2.00 g
Zucker: 0.30 g
270.00 Kcal
Fett: 5.50 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 28.00 g
Zucker: 28.00 g
64.00 Kcal
Fett: 1.30 g
Eiweis: 3.20 g
KH: 9.70 g
Zucker: 9.60 g
138.00 Kcal
Fett: 3.10 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 23.50 g
Zucker: 23.50 g

Ähnliche Lebensmittel wie Porrige nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
39.00 Kcal
Fett: 1.80 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 2.50 g
Zucker: 2.50 g
358.00 Kcal
Fett: 35.50 g
Eiweis: 3.40 g
KH: 2.00 g
Zucker: 0.30 g
270.00 Kcal
Fett: 5.50 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 28.00 g
Zucker: 28.00 g
64.00 Kcal
Fett: 1.30 g
Eiweis: 3.20 g
KH: 9.70 g
Zucker: 9.60 g
138.00 Kcal
Fett: 3.10 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 23.50 g
Zucker: 23.50 g

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