Polenta 22.5.
Kalorien & Nährwerte berechnen
Nährwerte je 100g
Kalorien
340.24 Kcal
Fett
4.07 g.
Eiweiß
6.10 g.
Kohlenhydrate
67.41 g.
Davon Zucker
0.13 g.
Flüssigkeit
nein
Nährwerte je Portion
Eine Portion entspricht: 87 g/ ml
Kalorien
296.01 Kcal
Fett
3.54 g.
Eiweiß
5.31 g.
Kohlenhydrate
58.65 g.
Davon Zucker
0.11 g.
Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft.
Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft:
nein
Rezept Anleitung Polenta 22.5.
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Zubereitungszeit:15 min.
Portionen:2
| # | Lebensmittel | Menge | Einheit |
|---|---|---|---|
| 1 | Kräuterbutter | 9 | g |
| 2 | Kalorien unbestimmt (nur zum Zählen) | 15 | g |
| 3 | Polenta | 150 | g |
werde zum Einhorn
So verbrennst Du 296 Kalorien
Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.
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