Pilzpfanne 18.03.26

Pilzpfanne 18.03.26
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
37.33 Kcal
Fett
1.11 g.
Eiweiß
2.35 g.
Kohlenhydrate
4.55 g.
Davon Zucker
2.17 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml. Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.

Rezept Anleitung Pilzpfanne 18.03.26

Gemüse putzen, klein schnippeln anbraten, würzen

Zubereitungszeit:25 min.

Portionen:3

# Lebensmittel Menge Einheit
1 Philadelphia Kräuter 120 g
2 Paprika Orange 100 g
3 Paprika Gelb 140 g
4 Zwiebel 350 g
5 Champignon, frisch 600 g
6 Frühlingszwiebeln, Lauchzwiebeln, Winterzwiebeln 70 g
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So verbrennst Du 172 Kalorien

57 Min Spazieren

18 Min Schwimmen

20 Min Joggen

27 Min Radfahren

65 Min Sex

65 Min Putzen

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Comunity Trend für Pilzpfanne 18.03.26

in Gramm und nach Kalenderwochen und Jahren

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Fett: 7.00 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 3.00 g
Zucker: 2.00 g
ja ja
39.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 0.90 g
KH: 10.00 g
Zucker: 8.00 g
Suppe thailändischen art
39.00 Kcal
Fett: 1.80 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 3.50 g
Zucker: 1.10 g
Rote paprika geschmort
37.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 6.00 g
Zucker: 0.00 g
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35.57 Kcal
Fett: 1.54 g
Eiweis: 1.31 g
KH: 3.86 g
Zucker: 0.00 g

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Kalorien
Fett
Eiweiß
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Eiweis: 1.10 g
KH: 17.00 g
Zucker: 13.50 g
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372.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 79.00 g
Zucker: 3.00 g
Kaufland Erdbeeren tiefgefroren
35.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 0.80 g
KH: 5.50 g
Zucker: 5.50 g
Food for Future
55.00 Kcal
Fett: 1.40 g
Eiweis: 1.60 g
KH: 6.10 g
Zucker: 3.60 g
Hühner reis topf
48.00 Kcal
Fett: 0.60 g
Eiweis: 1.60 g
KH: 8.70 g
Zucker: 0.80 g

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