Pikantes Kraut EVA/ Portion Nährwerte und Kalorien.

Pikantes Kraut EVA/ Portion
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien

95.00 Kcal

Fett

3.70 g.

Eiweiß

4.30 g.

Kohlenhydrate

10.70 g.

Davon Zucker

1.10 g.

Flüssigkeit

nein

Nährwerte je Portion

Eine Portion entspricht: 100 g/ ml

Kalorien

95.00 Kcal

Fett

3.70 g.

Eiweiß

4.30 g.

Kohlenhydrate

10.70 g.

Davon Zucker

1.10 g.

Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft.

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nein

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Comunity Trend für Pikantes Kraut EVA/ Portion

in Gramm und nach Kalenderwochen

Ähnliche Lebensmittel wie Pikantes Kraut EVA/ Portion nach Namen

Name

Kalorien

Fett

Eiweiß

Kohlenhydrate

Davon Zucker

Akakiko Cashew Chicken 1 Portion (500 g)

126.00 Kcal

Fett: 5.00 g

Eiweis: 8.00 g

KH: 14.00 g

Zucker: 1.00 g

Aldi Fünf Fruchtcoctail (Portion)

46.00 Kcal

Fett: 0.10 g

Eiweis: 0.50 g

KH: 10.40 g

Zucker: 9.70 g

AlmaSed 1 Portion

90.00 Kcal

Fett: 2.70 g

Eiweis: 10.30 g

KH: 5.90 g

Zucker: 5.80 g

Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen (pro Portion)

320.00 Kcal

Fett: 0.00 g

Eiweis: 0.00 g

KH: 0.00 g

Zucker: 0.00 g

Apfelstrudel ( Aldi ) Teviana 600 g / 1 Portion = 100 g

226.00 Kcal

Fett: 10.00 g

Eiweis: 3.20 g

KH: 30.00 g

Zucker: 10.00 g

Asiatische Hühnersuppe 100 g = 1 Portion

340.00 Kcal

Fett: 8.60 g

Eiweis: 29.00 g

KH: 10.00 g

Zucker: 0.00 g

Asiatische Kohlsuppe HCG-Rezept werte pro Portion

285.00 Kcal

Fett: 15.00 g

Eiweis: 0.00 g

KH: 15.00 g

Zucker: 0.00 g

Avocado Waffeln NDR (pro Portion)

422.00 Kcal

Fett: 27.30 g

Eiweis: 11.20 g

KH: 32.50 g

Zucker: 4.00 g

Bacon mc donalds portion

28.00 Kcal

Fett: 2.10 g

Eiweis: 2.10 g

KH: 0.10 g

Zucker: 0.00 g

Balsamico-Lachs Thermomix (Portion)

439.00 Kcal

Fett: 22.00 g

Eiweis: 33.00 g

KH: 22.00 g

Zucker: 22.00 g

Blumenkohl pizza 100g= 1 portion

480.00 Kcal

Fett: 23.00 g

Eiweis: 51.00 g

KH: 12.00 g

Zucker: 5.00 g

Bohnen ( Prinzessin ) Rewe 220 g Dose / Portion = 90 g

25.00 Kcal

Fett: 0.20 g

Eiweis: 1.60 g

KH: 2.80 g

Zucker: 0.50 g

Bresso feine Kräuter Portion

337.00 Kcal

Fett: 32.00 g

Eiweis: 9.20 g

KH: 3.00 g

Zucker: 2.40 g

Cappelletti Spinaci mit Pecorino rewe (Portion 125gr)

201.00 Kcal

Fett: 7.00 g

Eiweis: 7.50 g

KH: 26.00 g

Zucker: 1.50 g

Cappelletti-Salat m. Birnen (1 Portion = 268g)

109.90 Kcal

Fett: 6.64 g

Eiweis: 3.70 g

KH: 10.10 g

Zucker: 4.01 g

Cheeseburger McDonalds (Portion)

254.00 Kcal

Fett: 10.00 g

Eiweis: 13.00 g

KH: 26.00 g

Zucker: 5.80 g

Chili veg. EVA (Portion)

269.00 Kcal

Fett: 3.10 g

Eiweis: 17.20 g

KH: 36.00 g

Zucker: 12.00 g

Chilli con carne Portion

368.00 Kcal

Fett: 10.00 g

Eiweis: 35.00 g

KH: 35.00 g

Zucker: 10.00 g

Combo Eiskaffee pro Portion mit 200 ml Milch

180.00 Kcal

Fett: 7.10 g

Eiweis: 6.80 g

KH: 22.00 g

Zucker: 22.00 g

Cookies Mini ( Rewe ) 125 g / Pro Portion = 25 g

502.00 Kcal

Fett: 25.00 g

Eiweis: 6.70 g

KH: 61.00 g

Zucker: 36.00 g

Couscoussalat mit Tomaten (pro portion)

308.00 Kcal

Fett: 8.00 g

Eiweis: 9.00 g

KH: 50.00 g

Zucker: 0.00 g

Curry Huhn Päckchen 4 Portionen je Portion

255.00 Kcal

Fett: 5.00 g

Eiweis: 38.00 g

KH: 12.00 g

Zucker: 5.00 g

Curry-Blumenkohl-Auflauf mit Hähnchen (pro Portion)

574.00 Kcal

Fett: 0.00 g

Eiweis: 0.00 g

KH: 0.00 g

Zucker: 0.00 g

Curry-Nudeln mit gebratenem Schweinefilet (pro Portion)

608.00 Kcal

Fett: 0.00 g

Eiweis: 0.00 g

KH: 0.00 g

Zucker: 0.00 g

Dean&David sweet chili chicken (100g=1 Portion)

420.00 Kcal

Fett: 13.40 g

Eiweis: 21.20 g

KH: 50.70 g

Zucker: 6.50 g

Diät ?? Geflügelgeschnetzeltes pro Portion 320g

185.00 Kcal

Fett: 4.05 g

Eiweis: 25.70 g

KH: 2.36 g

Zucker: 1.84 g

Diät Vollkost Vitalis 1 Portion 250ml

226.00 Kcal

Fett: 6.20 g

Eiweis: 26.00 g

KH: 14.00 g

Zucker: 14.00 g

ESN Designer Whey Protein Vanilla Ice Cream mit Wasser (eine Portion)

117.00 Kcal

Fett: 1.70 g

Eiweis: 24.00 g

KH: 1.60 g

Zucker: 1.10 g

Erdbeer ( Fruchtaufstrich ) 75 % Frucht / 250 g / Aldi / 1 Portion 20 g

179.00 Kcal

Fett: 0.30 g

Eiweis: 0.60 g

KH: 42.00 g

Zucker: 42.00 g

Erdnuss Flips ( Light ) 30 % weniger Fett / 150 g Aldi / 1 Portion 75 g

458.00 Kcal

Fett: 17.00 g

Eiweis: 14.00 g

KH: 60.00 g

Zucker: 2.50 g

Erdnuss Flips ( Light ) Aldi 150 g Packung / 1 Portion = 75 g

458.00 Kcal

Fett: 17.00 g

Eiweis: 14.00 g

KH: 60.00 g

Zucker: 2.50 g

Express One-Pot-Bolognese (pro Portion)

545.00 Kcal

Fett: 0.00 g

Eiweis: 0.00 g

KH: 0.00 g

Zucker: 0.00 g

Feta-Nudeln (pro Portion)

508.00 Kcal

Fett: 0.00 g

Eiweis: 0.00 g

KH: 0.00 g

Zucker: 0.00 g

Fleischkäse -Gemüse-Auflauf 1 Portion

301.00 Kcal

Fett: 0.00 g

Eiweis: 0.00 g

KH: 0.00 g

Zucker: 0.00 g

Frittata Low Carb 1. Portion M.

307.00 Kcal

Fett: 22.00 g

Eiweis: 21.00 g

KH: 8.00 g

Zucker: 0.00 g

Garnelen-Spargel-Pfanne (Portion)

281.00 Kcal

Fett: 15.00 g

Eiweis: 22.00 g

KH: 11.00 g

Zucker: 4.00 g

Geflügel ( Frikadellen ) Rewe / 250 g / 5 Stück // 50 g = 1 Portion

247.00 Kcal

Fett: 17.00 g

Eiweis: 15.00 g

KH: 8.20 g

Zucker: 1.00 g

Geflügel ( Mortadella ) Wiesenhof 100 g Packung / 1 Portion = 2 Scheiben = 10 g )

236.00 Kcal

Fett: 20.00 g

Eiweis: 13.00 g

KH: 1.00 g

Zucker: 0.50 g

Geflügel Mortadella ( Wiesenhof ) Rewe 100 g = 20 Stück / 10 g =2 Scheiben = 1 Portion

236.00 Kcal

Fett: 20.00 g

Eiweis: 13.00 g

KH: 1.00 g

Zucker: 0.50 g

Geflügel-Salami, Penny (1 Portion 1 Scheibe)

306.00 Kcal

Fett: 25.00 g

Eiweis: 19.00 g

KH: 1.00 g

Zucker: 1.00 g

Gefüllte Paprika (pro Portion)

444.00 Kcal

Fett: 51.70 g

Eiweis: 56.30 g

KH: 43.10 g

Zucker: 3.00 g

Gemüsekuchen (1 PORTION ca. 500 g)

320.00 Kcal

Fett: 21.00 g

Eiweis: 12.00 g

KH: 22.00 g

Zucker: 3.40 g

Gemüsesuppe mit Huhn (BM) DIY, 1 Portion

86.00 Kcal

Fett: 0.03 g

Eiweis: 0.10 g

KH: 0.04 g

Zucker: 0.02 g

Geschnetzelte Hähnchenbrust mit Gemüse und Curryreis (pro Portion)

503.00 Kcal

Fett: 0.00 g

Eiweis: 0.00 g

KH: 0.00 g

Zucker: 0.00 g

Granatsplitter ( Bäcker ) 80 g = 1 Portion / 1 Stück = 141 g

330.00 Kcal

Fett: 21.54 g

Eiweis: 6.54 g

KH: 31.57 g

Zucker: 13.39 g

Gross ( Frites ) 600 g Packung Aldi / 1 Portion = 150 g

197.00 Kcal

Fett: 10.00 g

Eiweis: 2.50 g

KH: 23.00 g

Zucker: 1.00 g

Guacamole mc donalds pro portion

33.00 Kcal

Fett: 2.70 g

Eiweis: 0.30 g

KH: 1.50 g

Zucker: 0.40 g

Gyrosgratin swlbstgemacht Portion

365.00 Kcal

Fett: 24.00 g

Eiweis: 29.00 g

KH: 9.00 g

Zucker: 0.00 g

Hackfleisch - Brotauflauf pro Portion

742.00 Kcal

Fett: 53.84 g

Eiweis: 36.00 g

KH: 22.90 g

Zucker: 0.00 g

Heidelbeer-Apfel-Kuchen (Rezept, halbe Portion)

433.42 Kcal

Fett: 14.30 g

Eiweis: 22.53 g

KH: 45.68 g

Zucker: 23.46 g

Hendl mit Blattsalat im Senfdressing (Portion )

500.00 Kcal

Fett: 30.00 g

Eiweis: 30.00 g

KH: 5.00 g

Zucker: 5.00 g

Hähnchen,Zucchini,Paprika,Lauchzwiebel,lightSchmelzkäse pro Portion

70.00 Kcal

Fett: 10.00 g

Eiweis: 10.00 g

KH: 5.00 g

Zucker: 5.00 g

Hähnchen-Eintopf mit Chorizo und Kartoffeln (pro Portion)

536.00 Kcal

Fett: 0.00 g

Eiweis: 0.00 g

KH: 0.00 g

Zucker: 0.00 g

KRÜGER Matcha Latte 1 Portion

56.00 Kcal

Fett: 1.20 g

Eiweis: 0.60 g

KH: 10.00 g

Zucker: 9.00 g

Kartoffel-Kokos-Suppe (1 Portion)

279.00 Kcal

Fett: 20.00 g

Eiweis: 10.00 g

KH: 9.00 g

Zucker: 0.00 g

Kartoffelpüree (1 Portion)

278.00 Kcal

Fett: 13.00 g

Eiweis: 6.00 g

KH: 32.00 g

Zucker: 0.00 g

Kfc Gravy Portion 30 g

44.00 Kcal

Fett: 0.00 g

Eiweis: 2.00 g

KH: 11.00 g

Zucker: 2.00 g

Knorr Bouillon Gemüse (zubereitet), pro Portion (150 ml)

10.50 Kcal

Fett: 0.80 g

Eiweis: 0.00 g

KH: 0.50 g

Zucker: 0.00 g

Knorr Fix Hackfleisch Jäger Art 3 Portion

157.00 Kcal

Fett: 11.00 g

Eiweis: 10.00 g

KH: 5.10 g

Zucker: 1.70 g

Knäckebrot Sesam Bäckerkrönung (Portion 1 Scheibe)

376.00 Kcal

Fett: 7.80 g

Eiweis: 9.90 g

KH: 59.00 g

Zucker: 1.20 g

Kohlrabisalat 1/2 Portion

110.00 Kcal

Fett: 0.00 g

Eiweis: 0.00 g

KH: 0.00 g

Zucker: 0.00 g

Krautsalat Happy Carb pro Portion

266.00 Kcal

Fett: 16.20 g

Eiweis: 11.50 g

KH: 15.60 g

Zucker: 0.00 g

Kroketten ( Aldi ) Knusper 750 g / 2 Stück = 40 g / 150 g = 1 Portion

174.00 Kcal

Fett: 1.20 g

Eiweis: 2.50 g

KH: 24.00 g

Zucker: 7.00 g

Kölln Müsli Knusper Honig-Nuss Portion

9999.99 Kcal

Fett: 18.00 g

Eiweis: 9.90 g

KH: 61.00 g

Zucker: 19.00 g

Kürbisspalten aus der m Ofen (Runtasty - 1 Portion - 400g roher Kürbis)

42.00 Kcal

Fett: 1.20 g

Eiweis: 1.00 g

KH: 8.00 g

Zucker: 7.00 g

LCHF Dreierlei Tapas 1 Portion

440.00 Kcal

Fett: 34.00 g

Eiweis: 36.00 g

KH: 6.00 g

Zucker: 2.00 g

Lachschinken ( Delikatesse ) Rewe 100 g / 10 Stück / 1 Portion = 9,1 g = 1 Scheibe

117.00 Kcal

Fett: 2.00 g

Eiweis: 24.00 g

KH: 0.50 g

Zucker: 0.50 g

Lachsschinken ( Leicht ) 80 g Rewe / Portion = 2 Stück = 20 g

121.00 Kcal

Fett: 2.00 g

Eiweis: 25.00 g

KH: 0.50 g

Zucker: 0.50 g

Lachsschinken ( Rewe ) 100 g / 10 Stück / 1 Portion = 9,1 g = 1 Scheibe

117.00 Kcal

Fett: 2.00 g

Eiweis: 24.00 g

KH: 0.50 g

Zucker: 0.50 g

Lammragout (pro Portion)

589.00 Kcal

Fett: 0.00 g

Eiweis: 0.00 g

KH: 0.00 g

Zucker: 0.00 g

Loop ( frites) Le Gusto / Aldi 500 g / 150 g = 1 Portion

188.00 Kcal

Fett: 9.00 g

Eiweis: 2.50 g

KH: 23.00 g

Zucker: 1.00 g

Low Carb - Saltimbocca mit Blumenkohl - Angabe pro Portion

400.00 Kcal

Fett: 20.00 g

Eiweis: 45.00 g

KH: 6.00 g

Zucker: 0.00 g

Low Carb Flammkuchen - Angabe pro Portion

605.00 Kcal

Fett: 44.00 g

Eiweis: 45.00 g

KH: 8.00 g

Zucker: 0.00 g

MAGIC DUST ROYAL SPICE PORTION FÜR 1 STANGE SPARERIBS

264.00 Kcal

Fett: 7.10 g

Eiweis: 10.10 g

KH: 39.40 g

Zucker: 34.40 g

Maggi Bolognese zubereitete portion

155.00 Kcal

Fett: 5.10 g

Eiweis: 7.20 g

KH: 20.00 g

Zucker: 1.90 g

Maggi Paprika Puten-Pasta Portion

124.00 Kcal

Fett: 3.30 g

Eiweis: 7.60 g

KH: 15.00 g

Zucker: 2.50 g

Maggi Rahmgeschnetzeltes fertige Portion

108.00 Kcal

Fett: 6.00 g

Eiweis: 9.90 g

KH: 3.40 g

Zucker: 0.50 g

Maggi Spaghetti Bolognese zubereitete Portion

154.76 Kcal

Fett: 5.00 g

Eiweis: 7.02 g

KH: 19.85 g

Zucker: 1.88 g

Maggi fix Ungarisches Gulasch zubereitete Portion

267.00 Kcal

Fett: 15.00 g

Eiweis: 26.00 g

KH: 5.40 g

Zucker: 2.00 g

Maggi fix und frisch Spaghetti alla Carbonara zubereitet (Portion 294g)

411.00 Kcal

Fett: 10.70 g

Eiweis: 11.30 g

KH: 66.20 g

Zucker: 3.80 g

Maiseintopf pro Portion (100g = 289 kcal.)

289.00 Kcal

Fett: 0.00 g

Eiweis: 0.00 g

KH: 0.00 g

Zucker: 0.00 g

Mammut Formel 90 Protein mit 300ml milch pro Portion

230.00 Kcal

Fett: 5.10 g

Eiweis: 29.30 g

KH: 16.70 g

Zucker: 7.40 g

Mautner Markhof Balsamico Marinade (Portion in Tüte, Felber)

86.00 Kcal

Fett: 3.30 g

Eiweis: 0.00 g

KH: 12.00 g

Zucker: 12.00 g

Mc Chicken Classic 1 Portion Mc Donalds

443.00 Kcal

Fett: 19.00 g

Eiweis: 20.00 g

KH: 47.00 g

Zucker: 4.40 g

Mediterrane Gemüsesuppe 100g=1 Portion

240.00 Kcal

Fett: 0.00 g

Eiweis: 0.00 g

KH: 0.00 g

Zucker: 0.00 g

Mignon Waffeln ( Rewe ) 400 g / Pro Portion = 4 Stück

514.00 Kcal

Fett: 27.30 g

Eiweis: 4.90 g

KH: 59.80 g

Zucker: 44.60 g

Milch ( Bären Marke ) 3,8 % Fett / 1 Portion 200 ml

67.00 Kcal

Fett: 3.80 g

Eiweis: 3.30 g

KH: 4.80 g

Zucker: 4.80 g

Miracoli Spaghetti Fertigzubereitung Portion

106.00 Kcal

Fett: 0.70 g

Eiweis: 4.30 g

KH: 20.10 g

Zucker: 2.10 g

Mozzarella-Hack-Auflauf 1. Portion

583.00 Kcal

Fett: 35.00 g

Eiweis: 49.00 g

KH: 11.50 g

Zucker: 11.50 g

Müsli Chris 1 Portion

457.08 Kcal

Fett: 17.78 g

Eiweis: 10.96 g

KH: 38.93 g

Zucker: 30.80 g

Oliven ( Aldi ) mit Mandeln /200 g Glas / 1 Portion = 50 g

248.00 Kcal

Fett: 23.00 g

Eiweis: 5.30 g

KH: 2.30 g

Zucker: 0.10 g

Paprika-Kichererbsen-Topf mit Hackfleisch (Portion)

145.00 Kcal

Fett: 8.00 g

Eiweis: 10.50 g

KH: 7.50 g

Zucker: 0.00 g

Parfait (Angaben für eine Portion)

475.00 Kcal

Fett: 26.00 g

Eiweis: 10.00 g

KH: 45.00 g

Zucker: 20.00 g

Penne mit Artischocken, Schinken und Ricotta (pro Portion 550g)

689.00 Kcal

Fett: 0.00 g

Eiweis: 0.00 g

KH: 0.00 g

Zucker: 0.00 g

Penny Pizzateig 6 Portion

316.00 Kcal

Fett: 9.20 g

Eiweis: 6.50 g

KH: 47.20 g

Zucker: 1.50 g

Pestohähnchen Thermomix (Portion)

348.00 Kcal

Fett: 13.00 g

Eiweis: 38.00 g

KH: 19.00 g

Zucker: 10.00 g

Piadina selbstgemacht 1 portion

200.00 Kcal

Fett: 3.00 g

Eiweis: 6.00 g

KH: 36.00 g

Zucker: 0.00 g

Pikantes Kraut EVA/ Portion

95.00 Kcal

Fett: 3.70 g

Eiweis: 4.30 g

KH: 10.70 g

Zucker: 1.10 g

Pilz-Käse-Nudeln mit Spinat (pro Portion)

695.00 Kcal

Fett: 0.00 g

Eiweis: 0.00 g

KH: 0.00 g

Zucker: 0.00 g

Pommes 1 Portion

292.00 Kcal

Fett: 15.00 g

Eiweis: 4.00 g

KH: 36.00 g

Zucker: 1.60 g

Portion Cornflakes & Milch

368.00 Kcal

Fett: 7.40 g

Eiweis: 7.60 g

KH: 61.00 g

Zucker: 15.50 g

Portion Cornflakes mit Milch

115.00 Kcal

Fett: 2.30 g

Eiweis: 4.00 g

KH: 10.00 g

Zucker: 5.00 g

Portion Kräuter Quark Paladin

88.00 Kcal

Fett: 3.90 g

Eiweis: 9.40 g

KH: 3.90 g

Zucker: 3.90 g

Portion Marmelade

240.00 Kcal

Fett: 0.50 g

Eiweis: 0.50 g

KH: 58.00 g

Zucker: 58.00 g

Portion Nutella

559.00 Kcal

Fett: 35.60 g

Eiweis: 6.00 g

KH: 51.90 g

Zucker: 50.10 g

Portion frischkäse

240.00 Kcal

Fett: 23.00 g

Eiweis: 5.50 g

KH: 2.80 g

Zucker: 2.80 g

Portion gemüse

0.01 Kcal

Fett: 0.00 g

Eiweis: 0.00 g

KH: 0.01 g

Zucker: 0.00 g

Pulver Aloe 1 Portion mit 300 ml Milch

215.00 Kcal

Fett: 4.50 g

Eiweis: 23.00 g

KH: 20.00 g

Zucker: 17.00 g

Putencurry mit Paprika pro Portion circa 250 Gramm

275.00 Kcal

Fett: 3.20 g

Eiweis: 0.00 g

KH: 16.50 g

Zucker: 0.00 g

Quarkstrudel ( Himbeer ) Aldi 500 g Packung / 1 Portion = 100 g

309.00 Kcal

Fett: 18.00 g

Eiweis: 4.90 g

KH: 30.00 g

Zucker: 13.00 g

Reiswaffel Kaufland 3Stk / Portion

386.00 Kcal

Fett: 3.60 g

Eiweis: 7.50 g

KH: 79.00 g

Zucker: 1.20 g

Risipisi / Portion

354.00 Kcal

Fett: 21.90 g

Eiweis: 12.50 g

KH: 26.00 g

Zucker: 1.70 g

Ritschert Portion

245.00 Kcal

Fett: 7.50 g

Eiweis: 14.00 g

KH: 28.00 g

Zucker: 1.80 g

Rote Beete Pfanne (Lecker.de) pro Portion

296.00 Kcal

Fett: 20.00 g

Eiweis: 8.60 g

KH: 18.00 g

Zucker: 16.00 g

Sahne-Hähnchenfilet 1 Portion

204.00 Kcal

Fett: 12.90 g

Eiweis: 36.52 g

KH: 1.80 g

Zucker: 0.00 g

Schnitzel paniert 125g Portion

261.00 Kcal

Fett: 12.00 g

Eiweis: 20.00 g

KH: 20.00 g

Zucker: 0.50 g

Schnitzel ungarischer Art (Schlank im Schlaf), Angaben pro Portion

75.79 Kcal

Fett: 3.37 g

Eiweis: 9.47 g

KH: 1.26 g

Zucker: 0.00 g

Schnitzelgratin Toskana 1 Portion

218.00 Kcal

Fett: 4.00 g

Eiweis: 35.00 g

KH: 8.00 g

Zucker: 0.00 g

Schnitzeltopf mit Gnocchi (pro Portion)

525.00 Kcal

Fett: 0.00 g

Eiweis: 0.00 g

KH: 0.00 g

Zucker: 0.00 g

Schupfnudeln mit Spitzkohl (pro Portion)

653.00 Kcal

Fett: 0.00 g

Eiweis: 0.00 g

KH: 0.00 g

Zucker: 0.00 g

Selbstgemachte Falafel 1 Portion

321.50 Kcal

Fett: 4.01 g

Eiweis: 13.50 g

KH: 56.00 g

Zucker: 1.01 g

Shakshuka 1 Portion = 100g

255.00 Kcal

Fett: 15.00 g

Eiweis: 14.00 g

KH: 14.00 g

Zucker: 0.00 g

Smusi Weizen, Grünkohl, Spitzwegerich, Spinat je 1,5 g Portion

433.00 Kcal

Fett: 6.30 g

Eiweis: 38.40 g

KH: 26.00 g

Zucker: 0.00 g

Spaghetti carbonara selbst gemacht pro portion

208.00 Kcal

Fett: 12.60 g

Eiweis: 31.00 g

KH: 18.60 g

Zucker: 0.00 g

Spargel Gratin pro Portion die Angaben

227.00 Kcal

Fett: 12.00 g

Eiweis: 19.00 g

KH: 9.00 g

Zucker: 0.00 g

Spinat-Kartoffel-Frittata (1 Portion)

400.00 Kcal

Fett: 23.00 g

Eiweis: 17.00 g

KH: 30.00 g

Zucker: 15.00 g

Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko Portion mit 300ml fettarme Milch

250.00 Kcal

Fett: 5.40 g

Eiweis: 36.00 g

KH: 14.50 g

Zucker: 14.00 g

Sportness eiweiß 90 vanille portion

113.00 Kcal

Fett: 0.50 g

Eiweis: 26.00 g

KH: 1.20 g

Zucker: 1.00 g

Stir fry (eine Portion)

314.00 Kcal

Fett: 9.00 g

Eiweis: 9.00 g

KH: 48.00 g

Zucker: 10.00 g

Stollen ( Bratapfel ) Mini 200 g / 1 Portion = 50 g

400.00 Kcal

Fett: 18.00 g

Eiweis: 5.90 g

KH: 52.00 g

Zucker: 26.00 g

TM Mandelporridge 1 Portion

419.00 Kcal

Fett: 36.00 g

Eiweis: 12.00 g

KH: 10.00 g

Zucker: 0.00 g

Tapioka Sirup - 1 Portion = 7g

265.00 Kcal

Fett: 0.00 g

Eiweis: 0.00 g

KH: 7.50 g

Zucker: 7.50 g

Teriyakilachs auf japanischem Gurkensalat (pro Portion)

419.00 Kcal

Fett: 30.00 g

Eiweis: 33.00 g

KH: 4.00 g

Zucker: 4.00 g

Thunfisch-Mais-Salat WW 1 Portion groß

442.00 Kcal

Fett: 0.00 g

Eiweis: 0.00 g

KH: 0.00 g

Zucker: 0.00 g

Tiroler Gröstl ( selbst gemacht /pro Portion)

360.00 Kcal

Fett: 21.89 g

Eiweis: 17.26 g

KH: 23.40 g

Zucker: 2.45 g

Tomate Chamingnon Gratin 1. Portion

424.00 Kcal

Fett: 27.40 g

Eiweis: 30.00 g

KH: 12.60 g

Zucker: 12.60 g

Tomate Mozzarella Auflauf (1 Portion)

389.00 Kcal

Fett: 14.00 g

Eiweis: 7.00 g

KH: 56.00 g

Zucker: 14.00 g

Tomatenreis mit gekochtem Schinken (pro Portion)

608.00 Kcal

Fett: 0.00 g

Eiweis: 0.00 g

KH: 0.00 g

Zucker: 0.00 g

Tomatensuppe EVA/ Portion

50.00 Kcal

Fett: 3.50 g

Eiweis: 2.00 g

KH: 7.40 g

Zucker: 0.50 g

Tomatensuppe mit Avocadotartar (pro Portion)

410.00 Kcal

Fett: 27.00 g

Eiweis: 23.00 g

KH: 15.00 g

Zucker: 15.00 g

Vapiano Penne Carbonara (100g = Werte für ganze Portion)

421.00 Kcal

Fett: 8.40 g

Eiweis: 23.00 g

KH: 40.00 g

Zucker: 5.00 g

Vegan & Warm Italienische Kräuter 1 Portion

118.00 Kcal

Fett: 1.60 g

Eiweis: 4.20 g

KH: 20.00 g

Zucker: 2.80 g

Vegan & Warm Thai Curry 1 Portion

126.00 Kcal

Fett: 2.50 g

Eiweis: 5.00 g

KH: 19.00 g

Zucker: 3.10 g

WW pikanter Hackfleischtopf pro Portion

506.00 Kcal

Fett: 0.00 g

Eiweis: 0.00 g

KH: 0.00 g

Zucker: 0.00 g

Walnussdressing Thermomix (Portion )

241.00 Kcal

Fett: 23.00 g

Eiweis: 3.00 g

KH: 5.00 g

Zucker: 5.00 g

Weißkohl-Hackfleisch-Auflauf (pro Portion)

459.00 Kcal

Fett: 0.00 g

Eiweis: 0.00 g

KH: 0.00 g

Zucker: 0.00 g

Yokebe Forte pro Portion (50g + 200ml)

200.00 Kcal

Fett: 5.40 g

Eiweis: 25.00 g

KH: 12.40 g

Zucker: 6.40 g

Yokebe Vanille mit 1,5% Milch; Portion

280.00 Kcal

Fett: 5.30 g

Eiweis: 32.10 g

KH: 25.90 g

Zucker: 16.70 g

Zimt Sterne ( E - Center ) 125 g = 20 Stück / 1 Portion 6,,3 = 1 Stück

469.00 Kcal

Fett: 24.80 g

Eiweis: 9.00 g

KH: 50.50 g

Zucker: 45.90 g

Zucchini-Lasagne (1 Portion, Low Carb)

452.00 Kcal

Fett: 30.40 g

Eiweis: 26.90 g

KH: 5.60 g

Zucker: 2.00 g

Zucchinipuffer 1. Portion Low Carb M.

240.00 Kcal

Fett: 35.00 g

Eiweis: 30.00 g

KH: 11.00 g

Zucker: 0.00 g

Zucchinisuppe mit Parmesan (pro Portion)

333.00 Kcal

Fett: 19.00 g

Eiweis: 26.00 g

KH: 13.00 g

Zucker: 13.00 g

käsekuchen low carb portion 1st.150g

315.00 Kcal

Fett: 26.00 g

Eiweis: 8.00 g

KH: 7.00 g

Zucker: 2.00 g

Überbackenes Eiweißbrot (pro Portion)

360.00 Kcal

Fett: 18.00 g

Eiweis: 40.00 g

KH: 9.00 g

Zucker: 9.00 g

Almtaler Kartoffelbrei mit Kraut und Zwiebeln

85.00 Kcal

Fett: 2.80 g

Eiweis: 1.60 g

KH: 12.40 g

Zucker: 1.70 g

Ananas Kraut Aldi

26.00 Kcal

Fett: 0.20 g

Eiweis: 0.90 g

KH: 3.50 g

Zucker: 3.30 g

BBQ Kraut Hengstenberg

52.00 Kcal

Fett: 0.50 g

Eiweis: 1.40 g

KH: 10.00 g

Zucker: 9.20 g

Bayrisch Kraut Arbeit

69.00 Kcal

Fett: 2.00 g

Eiweis: 2.00 g

KH: 10.00 g

Zucker: 5.00 g

Bayrisch Kraut Bofrost

374.00 Kcal

Fett: 5.60 g

Eiweis: 2.40 g

KH: 6.60 g

Zucker: 4.90 g

Birnen- Apfel Kraut Rapunzel

234.00 Kcal

Fett: 0.00 g

Eiweis: 1.50 g

KH: 55.00 g

Zucker: 50.00 g

Blutwurststrudel Kraut

250.00 Kcal

Fett: 30.00 g

Eiweis: 15.00 g

KH: 30.00 g

Zucker: 10.00 g

Bürger Schupfnudeln mit Kraut

94.00 Kcal

Fett: 1.70 g

Eiweis: 3.20 g

KH: 15.00 g

Zucker: 3.70 g

Chef Menü Kraut Fleckerl

143.00 Kcal

Fett: 3.70 g

Eiweis: 4.30 g

KH: 21.00 g

Zucker: 3.20 g

Gabis Kraut-Gurken-Aufschnitt-Salat 1 Port bei 2

507.00 Kcal

Fett: 43.00 g

Eiweis: 15.00 g

KH: 10.00 g

Zucker: 0.00 g

Gemischter Salat (Kartoffel, Bohnen, Eisberg, Kraut) mit Essig und Öl

498.50 Kcal

Fett: 33.52 g

Eiweis: 9.77 g

KH: 33.74 g

Zucker: 7.68 g

Griechischer Kraut Salat Schloss Küche

107.00 Kcal

Fett: 5.00 g

Eiweis: 1.00 g

KH: 12.80 g

Zucker: 12.30 g

Hengstenberg BBQ Kraut

52.00 Kcal

Fett: 0.40 g

Eiweis: 1.40 g

KH: 10.00 g

Zucker: 9.20 g

Kraut

22.00 Kcal

Fett: 0.50 g

Eiweis: 1.50 g

KH: 1.90 g

Zucker: 1.70 g

Kraut ( Schupfnudeln ) 400 g Aldi

123.00 Kcal

Fett: 4.60 g

Eiweis: 4.90 g

KH: 14.60 g

Zucker: 1.40 g

Kraut Brotaufstrich

1174.00 Kcal

Fett: 0.50 g

Eiweis: 0.60 g

KH: 67.00 g

Zucker: 61.00 g

Kraut dill salat

198.00 Kcal

Fett: 1.20 g

Eiweis: 1.30 g

KH: 14.20 g

Zucker: 12.30 g

Kraut spätzle

129.00 Kcal

Fett: 4.50 g

Eiweis: 5.00 g

KH: 15.00 g

Zucker: 1.60 g

Kraut-Schupfnudeln

123.00 Kcal

Fett: 5.00 g

Eiweis: 5.00 g

KH: 15.00 g

Zucker: 2.00 g

Paprika gefüllt mit Kraut

18.00 Kcal

Fett: 0.20 g

Eiweis: 0.60 g

KH: 2.80 g

Zucker: 1.60 g

Schlachte Kraut

85.00 Kcal

Fett: 5.50 g

Eiweis: 1.30 g

KH: 5.80 g

Zucker: 4.50 g

Settele Kraut-Schupfnudeln

123.00 Kcal

Fett: 4.50 g

Eiweis: 4.90 g

KH: 15.00 g

Zucker: 1.40 g

Weisskohl Kraut gegart

30.00 Kcal

Fett: 0.20 g

Eiweis: 1.30 g

KH: 4.10 g

Zucker: 2.00 g

Weisskohl Kraut gekocht

28.00 Kcal

Fett: 0.18 g

Eiweis: 1.27 g

KH: 3.88 g

Zucker: 3.88 g

Zwergenwiese Lupo love Kraut und Rüben

144.00 Kcal

Fett: 10.00 g

Eiweis: 3.30 g

KH: 8.10 g

Zucker: 5.40 g

Apfelkuchen EVA

135.40 Kcal

Fett: 7.50 g

Eiweis: 8.70 g

KH: 4.80 g

Zucker: 2.30 g

Bauernbrot EVA

198.00 Kcal

Fett: 4.70 g

Eiweis: 23.90 g

KH: 8.40 g

Zucker: 3.30 g

Brioches EVA

391.00 Kcal

Fett: 29.20 g

Eiweis: 11.00 g

KH: 2.50 g

Zucker: 2.20 g

Dinkel Vollkorn Nudel/ Spaghetti EVA

351.00 Kcal

Fett: 1.70 g

Eiweis: 14.00 g

KH: 67.00 g

Zucker: 1.10 g

EVA Käse Topfen Auflauf

159.00 Kcal

Fett: 35.00 g

Eiweis: 20.20 g

KH: 8.60 g

Zucker: 0.80 g

Extra ohne Fleisch EVA

201.00 Kcal

Fett: 16.00 g

Eiweis: 9.50 g

KH: 4.30 g

Zucker: 1.70 g

Gemüse Laibchen EVA mit Topinambur 2 Stk

450.00 Kcal

Fett: 26.20 g

Eiweis: 27.00 g

KH: 16.50 g

Zucker: 14.00 g

Gemüsegulasch EVA

132.00 Kcal

Fett: 30.00 g

Eiweis: 5.60 g

KH: 11.20 g

Zucker: 9.70 g

Goldene Milch EVA

106.00 Kcal

Fett: 4.30 g

Eiweis: 4.00 g

KH: 12.60 g

Zucker: 9.30 g

Grissini Eva

349.00 Kcal

Fett: 8.30 g

Eiweis: 9.60 g

KH: 69.00 g

Zucker: 1.70 g

Haferkleie Brötchen EVA

121.00 Kcal

Fett: 3.40 g

Eiweis: 12.80 g

KH: 6.50 g

Zucker: 3.00 g

Haferkleie Flaues EVA

383.00 Kcal

Fett: 6.60 g

Eiweis: 15.00 g

KH: 59.00 g

Zucker: 11.00 g

Haselnüsse gehackt EVA

685.00 Kcal

Fett: 65.00 g

Eiweis: 16.50 g

KH: 4.50 g

Zucker: 3.70 g

Karfiol Käse Toast EVA

155.00 Kcal

Fett: 11.00 g

Eiweis: 12.10 g

KH: 1.60 g

Zucker: 0.50 g

Karfiol Quinoa Reis EVA

100.00 Kcal

Fett: 1.50 g

Eiweis: 5.10 g

KH: 16.00 g

Zucker: 5.00 g

Karfiol Stampf EVA

43.00 Kcal

Fett: 2.00 g

Eiweis: 2.00 g

KH: 5.50 g

Zucker: 2.50 g

Kokosöl EVA

828.00 Kcal

Fett: 92.00 g

Eiweis: 0.50 g

KH: 0.50 g

Zucker: 0.50 g

Käsekuchen EVA

175.50 Kcal

Fett: 9.60 g

Eiweis: 16.10 g

KH: 3.20 g

Zucker: 2.90 g

LC Nudeln EVA

177.00 Kcal

Fett: 5.00 g

Eiweis: 23.00 g

KH: 0.90 g

Zucker: 0.00 g

LC Nutella EVA

551.00 Kcal

Fett: 47.00 g

Eiweis: 12.00 g

KH: 3.90 g

Zucker: 1.90 g

Leberkäse Veggi EVA

289.00 Kcal

Fett: 20.00 g

Eiweis: 21.00 g

KH: 6.10 g

Zucker: 2.10 g

Linsen Bolognese EVA

89.90 Kcal

Fett: 3.82 g

Eiweis: 4.10 g

KH: 7.64 g

Zucker: 1.25 g

Mexikanischer thunfischsalat eva

618.75 Kcal

Fett: 40.00 g

Eiweis: 27.50 g

KH: 37.00 g

Zucker: 7.70 g

Mürbteig EVA

192.00 Kcal

Fett: 18.00 g

Eiweis: 4.10 g

KH: 1.60 g

Zucker: 0.40 g

Müsli EVA

233.00 Kcal

Fett: 20.00 g

Eiweis: 8.00 g

KH: 12.00 g

Zucker: 11.00 g

Müsli Eva

78.00 Kcal

Fett: 1.90 g

Eiweis: 3.30 g

KH: 11.50 g

Zucker: 4.00 g

Müsli mit Haferkleie und Früchten EVA

193.00 Kcal

Fett: 10.70 g

Eiweis: 15.10 g

KH: 18.30 g

Zucker: 10.20 g

Palatschinken EVA

275.00 Kcal

Fett: 11.50 g

Eiweis: 31.50 g

KH: 8.50 g

Zucker: 6.00 g

Parmesan Spätzle EVA

322.00 Kcal

Fett: 16.50 g

Eiweis: 12.50 g

KH: 14.00 g

Zucker: 5.90 g

Passierte Tomaten EVA

27.00 Kcal

Fett: 0.20 g

Eiweis: 1.50 g

KH: 4.30 g

Zucker: 4.30 g

Pilzsuppe Eva

89.00 Kcal

Fett: 9.01 g

Eiweis: 1.30 g

KH: 0.00 g

Zucker: 0.00 g

Pralinato Eva

403.00 Kcal

Fett: 32.00 g

Eiweis: 3.90 g

KH: 24.00 g

Zucker: 10.00 g

Reines Roggenbrot EVA

145.00 Kcal

Fett: 0.60 g

Eiweis: 4.00 g

KH: 31.00 g

Zucker: 12.00 g

Schicht Joghurt EVA

396.00 Kcal

Fett: 22.60 g

Eiweis: 11.40 g

KH: 30.10 g

Zucker: 15.50 g

Spätzle EVA

369.00 Kcal

Fett: 8.70 g

Eiweis: 11.80 g

KH: 4.30 g

Zucker: 2.40 g

Süßkartoffelauflauf mit Pastinaken und Fenchel EVA

151.00 Kcal

Fett: 9.00 g

Eiweis: 6.50 g

KH: 11.00 g

Zucker: 7.50 g

Thunfisch Buletten EVA

166.00 Kcal

Fett: 10.00 g

Eiweis: 11.50 g

KH: 6.50 g

Zucker: 2.50 g

Vegane Bratwurst EVA

239.00 Kcal

Fett: 14.00 g

Eiweis: 24.00 g

KH: 4.00 g

Zucker: 0.90 g

Vegetarisches Chili EVA

50.70 Kcal

Fett: 1.90 g

Eiweis: 1.75 g

KH: 6.25 g

Zucker: 2.90 g

Waffel EVA

370.30 Kcal

Fett: 30.30 g

Eiweis: 22.70 g

KH: 2.10 g

Zucker: 1.80 g

Gourmet Pikantes Hühnercurry mit Basmatireis

155.00 Kcal

Fett: 6.90 g

Eiweis: 7.90 g

KH: 14.60 g

Zucker: 2.30 g

Knorr Fix pikantes Gulasch natürlich lecker

104.00 Kcal

Fett: 5.20 g

Eiweis: 9.90 g

KH: 4.20 g

Zucker: 1.80 g

Lafer pikantes Kartoffel Apfel Gratin

490.00 Kcal

Fett: 16.00 g

Eiweis: 7.00 g

KH: 59.00 g

Zucker: 4.00 g

Pikantes Corned Beef in Aspik

106.00 Kcal

Fett: 2.80 g

Eiweis: 19.40 g

KH: 0.20 g

Zucker: 0.20 g

Pikantes Curry Madras von Kichererbsen mit Duftreis

79.00 Kcal

Fett: 0.87 g

Eiweis: 3.05 g

KH: 14.13 g

Zucker: 1.30 g

Pikantes Erdnuss-Curry mit Huhn, Sojabohnen und Curcumareis HOFER

133.00 Kcal

Fett: 4.40 g

Eiweis: 6.60 g

KH: 15.00 g

Zucker: 1.90 g

Rewe Feine Welt Pikantes Apulien

323.00 Kcal

Fett: 30.50 g

Eiweis: 2.50 g

KH: 9.10 g

Zucker: 5.50 g

Öko pikantes stangerl

275.00 Kcal

Fett: 9.40 g

Eiweis: 13.00 g

KH: 34.00 g

Zucker: 9.00 g

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