Nudeln mit Protein Sahne, Schinken und Frühlingszwiebel
Kalorien & Nährwerte berechnen
Nährwerte je 100g
Kalorien
159.24 Kcal
Fett
1.94 g.
Eiweiß
13.02 g.
Kohlenhydrate
22.16 g.
Davon Zucker
2.82 g.
Flüssigkeit
nein
Nährwerte je Portion
Portion
100 g/ml
g/ml
Kalorien
400
Kcal
Fett
20
g
Eiweiß
25
g
Kohlenhydrate
45
g
Davon Zucker
15
g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml.
Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.
Rezept Anleitung Nudeln mit Protein Sahne, Schinken und Frühlingszwiebel
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Plus Salz und Pfeffer
Zubereitungszeit:1 min.
Portionen:2
| # | Lebensmittel | Menge | Einheit |
|---|---|---|---|
| 1 | Total Protein Sahne | 30 | g |
| 2 | Rapsöl Rewe | 1 | g |
| 3 | Parmigiano Reggiano D.O.P. | 5 | g |
| 4 | Knoblauch | 11 | g |
| 5 | Laktosefreie H-Milch 1,5 Lidl MILBONA | 143 | g |
| 6 | Penne Aldi, roh | 160 | g |
| 7 | Putentoastschinken Lidl | 150 | g |
| 8 | Frühlingszwiebeln, Lauchzwiebeln, Winterzwiebeln | 121 | g |
So verbrennst Du 495 Kalorien
Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.
Comunity Trend für Nudeln mit Protein Sahne, Schinken und Frühlingszwiebel
in Gramm und nach Kalenderwochen und Jahren
Ähnliche Lebensmittel wie Nudeln mit Protein Sahne, Schinken und Frühlingszwiebel nach Namen
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Ähnliche Lebensmittel wie Nudeln mit Protein Sahne, Schinken und Frühlingszwiebel nach dem Kalorienwert
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
160.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
161.00 Kcal
Fett: 17.00 g
Eiweis: 1.20 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.50 g
Ähnliche Lebensmittel wie Nudeln mit Protein Sahne, Schinken und Frühlingszwiebel nach Fettanteil
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Ähnliche Lebensmittel wie Nudeln mit Protein Sahne, Schinken und Frühlingszwiebel nach Eiweisanteil
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
162.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 0.80 g
Zucker: 0.60 g
442.00 Kcal
Fett: 21.40 g
Eiweis: 12.10 g
KH: 48.00 g
Zucker: 40.10 g
Ähnliche Lebensmittel wie Nudeln mit Protein Sahne, Schinken und Frühlingszwiebel nach Kohlenhydratanteil
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
162.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 0.80 g
Zucker: 0.60 g
442.00 Kcal
Fett: 21.40 g
Eiweis: 12.10 g
KH: 48.00 g
Zucker: 40.10 g
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