Nudeln mit cremiger Knoblauch-Käsesoße

Nudeln mit cremiger Knoblauch-Käsesoße
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
213.78 Kcal
Fett
9.00 g.
Eiweiß
7.79 g.
Kohlenhydrate
25.33 g.
Davon Zucker
2.24 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml. Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.

Rezept Anleitung Nudeln mit cremiger Knoblauch-Käsesoße

Nudeln kochen.

Die Butter bei milder Hitze schmelzen lassen und den gepressten Knoblauch dazu geben. 2 Minuten kochen.

Milch, Mehl und Brühe dazu geben und so lange kochen, bis es dickflüssig wird.

In die dickflüssige Soße noch Petersilie und Parmesan einrühren.

Kurz abwarten, bis der Käse zerlaufen ist, umrühren und die Nudeln beimengen.

Zubereitungszeit:30 min.

Portionen:4

# Lebensmittel Menge Einheit
1 Pfeffer, Schwarz 2 g
2 Salz 1 g
3 Petersilie 15 g
4 Parmesan gerieben 100 g
5 H-Milch 375 g
6 Gemüsebrühe 375 g
7 Knoblauch 18 g
8 Mehl, hell Typ 405 60 g
9 Butter 100 g
10 Nudeln Penne Aldi 400 g
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Comunity Trend für Nudeln mit cremiger Knoblauch-Käsesoße

in Gramm und nach Kalenderwochen und Jahren

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Fett: 14.00 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 14.00 g
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Eiweis: 20.50 g
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KH: 6.00 g
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Fett: 12.00 g
Eiweis: 9.00 g
KH: 26.00 g
Zucker: 0.00 g

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Fett: 8.80 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 57.00 g
Zucker: 1.50 g
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Eiweis: 1.60 g
KH: 21.00 g
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Eiweis: 1.90 g
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