Nudel Kraut Hack Pfanne

Nudel Kraut Hack Pfanne
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
132.76 Kcal
Fett
4.54 g.
Eiweiß
9.89 g.
Kohlenhydrate
13.87 g.
Davon Zucker
2.36 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml. Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.

Rezept Anleitung Nudel Kraut Hack Pfanne

Zwiebel braten, Fleisch dazu, raus, Kraut, Nudeln, creme Fraiche, bissi Nudelwasser

Zubereitungszeit:30 min.

Portionen:3

# Lebensmittel Menge Einheit
1 Creme Fraiche Milsani ALDI 40 g
2 Olivenöl 4 g
3 Natives Olivenöl Extra Vegola 4 g
4 Weißkraut 394 g
5 Olivenöl 3 g
6 Zwiebel 124 g
7 Penne Aldi, roh 160 g
8 Tann leichtes Faschierzes 375 g
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So verbrennst Du 489 Kalorien

163 Min Spazieren

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58 Min Joggen

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Eiweis: 25.00 g
KH: 0.30 g
Zucker: 0.20 g
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Eiweis: 23.00 g
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Zucker: 0.50 g

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Fett: 3.60 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 78.60 g
Zucker: 24.80 g
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