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Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
399.00 Kcal
Fett
19.00 g.
Eiweiß
13.00 g.
Kohlenhydrate
38.00 g.
Davon Zucker
37.00 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Eine Portion entspricht: 40 g/ ml

Kalorien
159.60 Kcal
Fett
7.60 g.
Eiweiß
5.20 g.
Kohlenhydrate
15.20 g.
Davon Zucker
14.80 g.

Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft.

Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft:
nein

So verbrennst Du 160 Kalorien

Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.

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in Gramm und nach Kalenderwochen

Ähnliche Lebensmittel wie nm nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
200.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie nm nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
398.00 Kcal
Fett: 19.00 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 44.00 g
Zucker: 39.00 g
398.00 Kcal
Fett: 10.40 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 59.80 g
Zucker: 12.10 g
398.00 Kcal
Fett: 32.00 g
Eiweis: 27.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.00 g
401.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 82.00 g
KH: 5.30 g
Zucker: 2.20 g
400.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 100.00 g
Zucker: 100.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie nm nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
230.00 Kcal
Fett: 19.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 1.50 g
Zucker: 0.50 g
266.00 Kcal
Fett: 20.00 g
Eiweis: 7.30 g
KH: 14.00 g
Zucker: 13.00 g
472.00 Kcal
Fett: 18.00 g
Eiweis: 8.90 g
KH: 67.00 g
Zucker: 32.00 g
247.00 Kcal
Fett: 19.00 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
391.00 Kcal
Fett: 19.00 g
Eiweis: 33.00 g
KH: 35.00 g
Zucker: 4.40 g

Ähnliche Lebensmittel wie nm nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
370.00 Kcal
Fett: 0.40 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 70.00 g
Zucker: 11.00 g
397.00 Kcal
Fett: 38.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 1.50 g
Zucker: 1.00 g
66.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 3.90 g
Zucker: 3.90 g
259.00 Kcal
Fett: 24.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 0.70 g
Zucker: 0.50 g
181.00 Kcal
Fett: 7.80 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 15.00 g
Zucker: 2.10 g

Ähnliche Lebensmittel wie nm nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
370.00 Kcal
Fett: 0.40 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 70.00 g
Zucker: 11.00 g
397.00 Kcal
Fett: 38.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 1.50 g
Zucker: 1.00 g
66.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 3.90 g
Zucker: 3.90 g
259.00 Kcal
Fett: 24.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 0.70 g
Zucker: 0.50 g
181.00 Kcal
Fett: 7.80 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 15.00 g
Zucker: 2.10 g

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