Naan Test 09/08/25
Kalorien & Nährwerte berechnen
Nährwerte je 100g
Kalorien
218.01 Kcal
Fett
1.67 g.
Eiweiß
9.71 g.
Kohlenhydrate
40.11 g.
Davon Zucker
2.18 g.
Flüssigkeit
nein
Nährwerte je Portion
Portion
100 g/ml
g/ml
Kalorien
400
Kcal
Fett
20
g
Eiweiß
25
g
Kohlenhydrate
45
g
Davon Zucker
15
g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml.
Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.
Rezept Anleitung Naan Test 09/08/25
Mehl, Jogurt, ol und Wasser mischen
Zubereitungszeit:15 min.
Portionen:8
| # | Lebensmittel | Menge | Einheit |
|---|---|---|---|
| 1 | Jogurt 3,5% | 75 | g |
| 2 | Oliven Öl | 25 | g |
| 3 | Weizenmehl 405 | 400 | g |
| 4 | Olivenöl nativ extra Finca la Torre | 5 | g |
| 5 | Speisequark Magersufe | 250 | g |
So verbrennst Du 205 Kalorien
Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.
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