(1 TL Zimt, ½ TL Kardamom, ½ TL Backpulver)
Zubereitung des Karottenkuchens:
Ofen auf 200 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen.
Eier mit dem Zucker in einer Schüssel verrühren, bis eine schaumige Masse entsteht.
Mehl, Backpulver und gemahlene Mandeln mit einem Sieb hinzugeben.
Butter erwärmen und mit dem Apfelmus, Zimt und Kardamom unterrühren.
Karotten abwaschen, schälen und mit einer Reibe zu dem Teig geben. Alles nochmal gut durchmixen.
Backform einfetten, den Teig hineingeben und rund 40 Minuten backen.
Zubereitungszeit:0 min.
Portionen:10
| # | Lebensmittel | Menge | Einheit |
|---|---|---|---|
| 1 | Backpulver | 1 | g |
| 2 | Kardamom, frisch | 1 | g |
| 3 | Zimt | 1 | g |
| 4 | Samanta bratfett | 100 | g |
| 5 | Rohrzucker | 100 | g |
| 6 | Efko Apfelmus | 120 | g |
| 7 | Mandeln gemahlen | 150 | g |
| 8 | Karotte | 200 | g |
| 9 | Dinkel Vollkornmehl | 250 | g |
| 10 | Ei roh | 180 | g |
in Gramm und nach Kalenderwochen und Jahren
Affiliatelinks/Werbelinks
Die mit Sternchen * gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.
Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?