Meine Bolognese

Meine Bolognese
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
122.43 Kcal
Fett
6.46 g.
Eiweiß
11.52 g.
Kohlenhydrate
3.69 g.
Davon Zucker
2.23 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml. Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.

Rezept Anleitung Meine Bolognese

.........................

Zubereitungszeit:20 min.

Portionen:8

# Lebensmittel Menge Einheit
1 Sahne 200 g
2 Texicana Salsa Sauce (Maggi) 100 ml
3 Paprikasauce 400 ml
4 Gemüsebrühe 150 ml
5 Tomatenmark 25 g
6 Gehacktes aus Rind, Schwein 750 g
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So verbrennst Du 249 Kalorien

83 Min Spazieren

26 Min Schwimmen

29 Min Joggen

39 Min Radfahren

95 Min Sex

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Comunity Trend für Meine Bolognese

in Gramm und nach Kalenderwochen und Jahren

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