Mauzl Beerenmüsli
Kalorien & Nährwerte berechnen
Nährwerte je 100g
Kalorien
149.00 Kcal
Fett
3.28 g.
Eiweiß
4.84 g.
Kohlenhydrate
23.16 g.
Davon Zucker
11.14 g.
Flüssigkeit
nein
Nährwerte je Portion
Portion
100 g/ml
g/ml
Kalorien
400
Kcal
Fett
20
g
Eiweiß
25
g
Kohlenhydrate
45
g
Davon Zucker
15
g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml.
Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.
Rezept Anleitung Mauzl Beerenmüsli
In einer Schale Beeren und Haferflocken über Nacht in den Kühlschrank zum auftauen. Morgens joghurt und ahornsirup drüber und mischen
Zubereitungszeit:5 min.
Portionen:1
| # | Lebensmittel | Menge | Einheit |
|---|---|---|---|
| 1 | Ahornsirup Grad A dm Bio | 25 | ml |
| 2 | Ja Joghurt mild 3,5% | 150 | g |
| 3 | Beerenmix gefroren | 65 | g |
| 4 | Haferflocken | 60 | g |
So verbrennst Du 447 Kalorien
Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.
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