Eine Portion entspricht: 241 g/ ml
Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft.
Linsen nach Anleitung kochen.
Lauchzwiebeln und Tomate waschen und kleinschneiden.
Feta in kleine Würfel schneiden.
Walnüsse grob zerkleinern.
In einer Schüssel Himbeeressig, Öl, Honig und Senf zu einem Dressing verrühren.
Alle Zutaten miteinander vermischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Zubereitungszeit:0 min.
Portionen:2
# | Lebensmittel | Menge | Einheit |
---|---|---|---|
1 | Walnüsse | 50 | g |
2 | Senf | 5 | g |
3 | Honig | 6 | g |
4 | Öl, Sonnenblumen | 15 | ml |
5 | Himbeeressig | 15 | ml |
6 | Feta | 150 | g |
7 | Tomaten frisch | 100 | g |
8 | Frühlingszwiebeln, Lauchzwiebeln, Winterzwiebeln | 40 | g |
9 | Linse, getrocknet | 100 | g |
in Gramm und nach Kalenderwochen
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