Linsen Karotten Suppe

Linsen Karotten Suppe
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
84.81 Kcal
Fett
1.52 g.
Eiweiß
4.54 g.
Kohlenhydrate
12.95 g.
Davon Zucker
2.33 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml. Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.

Rezept Anleitung Linsen Karotten Suppe

Linsen waschen. Zwiebel und Knoblauch fein würfeln. Chili hacken. Karotten in Scheiben schneiden. Die Zwiebeln und den Knoblauch anbraten, Chili und die Karotten dazu. Gewürze dazu. Mit der Brühe ablöschen, die Linsen dazu geben. 20 Minuten kochen lassen. Mit dem Stabmixer pürieren. Den Orangensaft dazurühren, dann mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Zubereitungszeit:20 min.

Portionen:4

# Lebensmittel Menge Einheit
1 Kurkuma 5 g
2 Kreuzkümmel, frisch 5 g
3 Ingwer 20 g
4 Chilischote 4 g
5 Knoblauch 4 g
6 Zwiebel 60 g
7 Gemüsebrühe 500 ml
8 DM Rote Linsen 200 g
9 Karotten 500 g
10 Olivenöl 15 ml
jetzt hier Webapp ausprobieren!

werde zum Einhorn

So verbrennst Du 278 Kalorien

93 Min Spazieren

29 Min Schwimmen

33 Min Joggen

43 Min Radfahren

106 Min Sex

106 Min Putzen

App jetzt ausprobieren!

Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.

Comunity Trend für Linsen Karotten Suppe

in Gramm und nach Kalenderwochen und Jahren

Ähnliche Lebensmittel wie Linsen Karotten Suppe nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker

Ähnliche Lebensmittel wie Linsen Karotten Suppe nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Spitzkohlcurry mit Kokosmilch
84.33 Kcal
Fett: 4.99 g
Eiweis: 4.16 g
KH: 5.06 g
Zucker: 1.58 g
Möhrensalat mit Schnittlauch und Zwiebeln
86.00 Kcal
Fett: 2.20 g
Eiweis: 0.60 g
KH: 15.00 g
Zucker: 14.00 g
Desira Quark Liebling 0,2%, Erdbeere
86.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 6.70 g
KH: 14.00 g
Zucker: 14.00 g
Sunquick wassereis himbeer
84.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 20.00 g
Zucker: 20.00 g
Apfelkompott selbst gemacht
83.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.30 g
KH: 19.50 g
Zucker: 19.50 g

Ähnliche Lebensmittel wie Linsen Karotten Suppe nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Dinkelbandnudeln Bio
360.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 70.00 g
Zucker: 2.50 g
Kartoffelpüree k classic
65.00 Kcal
Fett: 0.90 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 12.00 g
Zucker: 1.40 g
Hähnchen Nudeltopf
111.00 Kcal
Fett: 2.30 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 12.40 g
Zucker: 3.00 g
Büsch Steinofenbrot
263.00 Kcal
Fett: 2.30 g
Eiweis: 7.20 g
KH: 51.00 g
Zucker: 4.20 g
Teeblatt
218.00 Kcal
Fett: 0.70 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 45.20 g
Zucker: 45.20 g

Ähnliche Lebensmittel wie Linsen Karotten Suppe nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Almenland Erdbeer Honig-Schokolade (geschätzt)
502.00 Kcal
Fett: 31.60 g
Eiweis: 5.10 g
KH: 50.40 g
Zucker: 42.80 g
Bio soja Vanille Joghurt
67.00 Kcal
Fett: 2.30 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 7.40 g
Zucker: 5.60 g
Spagetti mit Tomatensosse Mondo Italiano Netto1
134.00 Kcal
Fett: 2.70 g
Eiweis: 4.30 g
KH: 22.40 g
Zucker: 3.00 g
Spaghetti Avocado
161.12 Kcal
Fett: 8.08 g
Eiweis: 4.42 g
KH: 17.72 g
Zucker: 1.34 g
Steinbeck Vollmilchschokolade
545.00 Kcal
Fett: 32.00 g
Eiweis: 5.50 g
KH: 57.00 g
Zucker: 57.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Linsen Karotten Suppe nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Almenland Erdbeer Honig-Schokolade (geschätzt)
502.00 Kcal
Fett: 31.60 g
Eiweis: 5.10 g
KH: 50.40 g
Zucker: 42.80 g
Bio soja Vanille Joghurt
67.00 Kcal
Fett: 2.30 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 7.40 g
Zucker: 5.60 g
Spagetti mit Tomatensosse Mondo Italiano Netto1
134.00 Kcal
Fett: 2.70 g
Eiweis: 4.30 g
KH: 22.40 g
Zucker: 3.00 g
Spaghetti Avocado
161.12 Kcal
Fett: 8.08 g
Eiweis: 4.42 g
KH: 17.72 g
Zucker: 1.34 g
Steinbeck Vollmilchschokolade
545.00 Kcal
Fett: 32.00 g
Eiweis: 5.50 g
KH: 57.00 g
Zucker: 57.00 g

App jetzt ausprobieren!

Aktuelle Blogposts

Ernährungstrends 2026

Die vielen Vorteile von Omega 3

Nahrungsmittelintoleranzen: Wie Du sie erkennst und im Alltag damit umgehst

Ein tieferer Blick in Ihr Ernährungstagebuch: Die Kunst, Nährwerte zu verstehen und zu tracken

Affiliatelinks/Werbelinks

Die mit Sternchen * gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.