Laugentaler

Laugentaler
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
195.97 Kcal
Fett
6.04 g.
Eiweiß
7.89 g.
Kohlenhydrate
46.21 g.
Davon Zucker
1.87 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml. Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.

Rezept Anleitung Laugentaler

Laugenstangen in 1cm große Würfel schneiden. Derweil Milch mit Gemüsebrühepulver erwärmen, nicht kochen. Käse reiben. Laugenwürfel mit Milch und Käse mischen und kurz abkühlen lassen. Auf ein Backblech mit papier zu Talern formen. Bei 200° Umluft 15-20min knusprig backen

Zubereitungszeit:40 min.

Portionen:8

# Lebensmittel Menge Einheit
1 REWE Bio Bergkäse 100 g
2 Gemüsebrühe R 6 g
3 Milch 1,5 % 350 ml
4 Laugenstange 1Stück 480 g
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KH: 29.60 g
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Eiweis: 19.20 g
KH: 0.40 g
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