KäseLauch22092025
Kalorien & Nährwerte berechnen
Nährwerte je 100g
Kalorien
79.21 Kcal
Fett
4.74 g.
Eiweiß
4.01 g.
Kohlenhydrate
8.10 g.
Davon Zucker
2.69 g.
Flüssigkeit
nein
Nährwerte je Portion
Eine Portion entspricht: 956 g/ ml
Kalorien
757.25 Kcal
Fett
45.31 g.
Eiweiß
38.34 g.
Kohlenhydrate
77.44 g.
Davon Zucker
25.72 g.
Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft.
Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft:
nein
Rezept Anleitung KäseLauch22092025
1. Hackfleisch anbraten
2. Lauch hinzugeben
3. Mit Brühe aufgießen und abschmecken
Zubereitungszeit:70 min.
Portionen:5
| # | Lebensmittel | Menge | Einheit |
|---|---|---|---|
| 1 | Brühwürfel | 25 | g |
| 2 | Öl, Sonnenblumen | 7 | g |
| 3 | Wasser | 1250 | g |
| 4 | Schmelzkäse Gouda, Lisani | 400 | g |
| 5 | Hackfleisch (gemischt) | 500 | g |
| 6 | Zwiebel | 70 | g |
| 7 | Lauch, frisch | 2530 | g |
werde zum Einhorn
So verbrennst Du 757 Kalorien
Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.
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Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
81.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 8.00 g
Zucker: 2.00 g
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Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
109.00 Kcal
Fett: 5.70 g
Eiweis: 2.10 g
KH: 11.00 g
Zucker: 2.80 g
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