Knoblauchsuppe mit Sesam
Kalorien & Nährwerte berechnen
Nährwerte je 100g
Nährwerte je Portion
Eine Portion entspricht: 460 g/ ml
Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft.
Rezept Anleitung Knoblauchsuppe mit Sesam
Zwiebel würfeln, Knoblauch fein hacken. Beides im Öl glasig andünsten. Mit dem Mehl abstäuben, rühren, dann Brühe und Cremefine/Kochsahne dazugeben, aufkochen lassen, dann auf niedriger Stufe 10 Minuten köcheln lassen. Die Suppe dann pürieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken, mit Sesam und evtl. Petersilie garnieren.
Zubereitungszeit:10 min.
Portionen:2
| # | Lebensmittel | Menge | Einheit |
|---|---|---|---|
| 1 | Rama Cremefine zum Kochen 7 Prozent Fett | 250 | ml |
| 2 | Gemüsebrühe | 500 | ml |
| 3 | Sesamöl | 30 | ml |
| 4 | Mehl (Durchschnitt) | 20 | g |
| 5 | Zwiebel | 80 | g |
| 6 | Knoblauch | 40 | g |
werde zum Einhorn
So verbrennst Du 332 Kalorien
Comunity Trend für Knoblauchsuppe mit Sesam
in Gramm und nach Kalenderwochen
Ähnliche Lebensmittel wie Knoblauchsuppe mit Sesam nach Namen
Ähnliche Lebensmittel wie Knoblauchsuppe mit Sesam nach dem Kalorienwert
Ähnliche Lebensmittel wie Knoblauchsuppe mit Sesam nach Fettanteil
Ähnliche Lebensmittel wie Knoblauchsuppe mit Sesam nach Eiweisanteil
Ähnliche Lebensmittel wie Knoblauchsuppe mit Sesam nach Kohlenhydratanteil
Aktuelle Blogposts
Affiliatelinks/Werbelinks
Die mit Sternchen * gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.