Kirsch Quark Creme 27.02.26
Kalorien & Nährwerte berechnen
Nährwerte je 100g
Kalorien
57.14 Kcal
Fett
0.77 g.
Eiweiß
7.02 g.
Kohlenhydrate
27.17 g.
Davon Zucker
5.58 g.
Flüssigkeit
nein
Nährwerte je Portion
Portion
100 g/ml
g/ml
Kalorien
400
Kcal
Fett
20
g
Eiweiß
25
g
Kohlenhydrate
45
g
Davon Zucker
15
g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml.
Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.
Rezept Anleitung Kirsch Quark Creme 27.02.26
Kaltschale 1 min anrühren
Quark unterheben
Kalt stellen
Zubereitungszeit:5 min.
Portionen:4
| # | Lebensmittel | Menge | Einheit |
|---|---|---|---|
| 1 | Magerquark | 250 | g |
| 2 | Milch 1,5 % | 250 | g |
| 3 | Kaltschale - Erdbeere (84g) - RUF | 84 | g |
So verbrennst Du 83 Kalorien
Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.
Comunity Trend für Kirsch Quark Creme 27.02.26
in Gramm und nach Kalenderwochen und Jahren
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Kohlenhydrate
Davon Zucker
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Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
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Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
240.00 Kcal
Fett: 15.50 g
Eiweis: 7.20 g
KH: 24.00 g
Zucker: 8.70 g
154.00 Kcal
Fett: 9.60 g
Eiweis: 7.40 g
KH: 7.90 g
Zucker: 0.00 g
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Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
240.00 Kcal
Fett: 15.50 g
Eiweis: 7.20 g
KH: 24.00 g
Zucker: 8.70 g
154.00 Kcal
Fett: 9.60 g
Eiweis: 7.40 g
KH: 7.90 g
Zucker: 0.00 g
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