Kibbeling

Kibbeling - der perfekte Snack für Sportler und Abnehmwillige

Kibbeling ist ein holländischer Snack, der auch in Deutschland immer beliebter wird. Vor allem für Sportler und Abnehmwillige kann Kibbeling eine tolle Wahl sein, da es verglichen mit herkömmlichem Fast Food vergleichsweise kalorienarm ist. In diesem Blog-Post werden wir uns die Nährwerte von Kibbeling näher anschauen, um zu sehen, wie gesund dieser Snack wirklich ist.

Kibbeling ist ein leckerer Fast Food-Klassiker aus den Niederlanden und besteht aus frittiertem, paniertem Fisch. Im Gegensatz zu Pommes, Burgern und anderen Snacks enthält Kibbeling relativ wenige Kalorien. Eine Portion von 350 g/ ml hat lediglich 497 Kalorien. Darüber hinaus enthält Kibbeling mit 59,5 g pro Portion auch viel Eiweiß, was Sportlern dabei helfen kann, ihre Muskeln zu reparieren und aufzubauen.

Auch der Fettgehalt von Kibbeling ist im Vergleich zu anderen Snacks recht niedrig, mit nur 6,65 g pro Portion. Die Kohlenhydrate in Kibbeling betragen 33,95 g, was jedoch immer noch unter dem Kohlenhydratgehalt von Pommes und Burgern liegt. Darüber hinaus enthält Kibbeling keinen Zucker, was ihn zu einer gesünderen Wahl macht.

Wenn du Kibbeling isst und die Kalorienzahl von 497 Kalorien verbrennen möchtest, kannst du verschiedene Aktivitäten durchführen. Zum Beispiel könntest du 166 Minuten spazieren gehen, 53 Minuten schwimmen oder 78 Minuten Radfahren. Es gibt jedoch auch eine lustige Option: Wenn du 189 Minuten Sex hast oder dein Haus für 189 Minuten putzt, verbrennst du ebenfalls die gleiche Anzahl an Kalorien wie in einer Portion Kibbeling.

Fazit:

Kibbeling ist eine tolle Wahl für alle, die Fast Food lieben, aber auch auf ihre Gesundheit achten möchten. Der Snack enthält relativ wenige Kalorien, wenig Fett und keine Zucker, dafür aber viel Eiweiß. Wenn du eine Portion Kibbeling isst und die Kalorien verbrennen möchtest, gibt es verschiedene Aktivitäten, die du durchführen kannst - vom Spazierengehen bis hin zu Sex und Putzen. Wenn du auch eine Alternative zu Pommes und Burgern suchst, solltest du Kibbeling ausprobieren.