KartoffelsuppeSPEZ 28102025
Kalorien & Nährwerte berechnen
Nährwerte je 100g
Kalorien
59.13 Kcal
Fett
0.87 g.
Eiweiß
1.37 g.
Kohlenhydrate
10.46 g.
Davon Zucker
1.48 g.
Flüssigkeit
nein
Nährwerte je Portion
Portion
100 g/ml
g/ml
Kalorien
400
Kcal
Fett
20
g
Eiweiß
25
g
Kohlenhydrate
45
g
Davon Zucker
15
g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml.
Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.
Rezept Anleitung KartoffelsuppeSPEZ 28102025
Zutaten kochen und anschließend pürieren und abschmecken.
Zubereitungszeit:75 min.
Portionen:6
| # | Lebensmittel | Menge | Einheit |
|---|---|---|---|
| 1 | Freshona Erbsen TK | 700 | g |
| 2 | Hafer Kochcreme | 250 | g |
| 3 | Wasser | 1000 | g |
| 4 | Frühlingszwiebeln, Lauchzwiebeln, Winterzwiebeln | 130 | g |
| 5 | Butter | 35 | g |
| 6 | Zwiebel | 525 | g |
| 7 | Porree | 600 | g |
| 8 | Kartoffel | 2526 | g |
So verbrennst Du 568 Kalorien
Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.
Comunity Trend für KartoffelsuppeSPEZ 28102025
in Gramm und nach Kalenderwochen und Jahren
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Eiweiß
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Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
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Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
249.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 8.70 g
KH: 50.00 g
Zucker: 3.10 g
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Fett
Eiweiß
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104.00 Kcal
Fett: 4.10 g
Eiweis: 1.70 g
KH: 14.40 g
Zucker: 5.10 g
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Eiweis: 1.70 g
KH: 14.40 g
Zucker: 5.10 g
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