Kartoffelpüree mit Hähnchenleber und Zwiebelringe

Kartoffelpüree mit Hähnchenleber und Zwiebelringe
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
97.11 Kcal
Fett
0.70 g.
Eiweiß
12.73 g.
Kohlenhydrate
7.58 g.
Davon Zucker
3.06 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Eine Portion entspricht: 317 g/ ml

Kalorien
307.84 Kcal
Fett
2.22 g.
Eiweiß
40.35 g.
Kohlenhydrate
24.03 g.
Davon Zucker
9.70 g.

Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft.

Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft:
nein

Rezept Anleitung Kartoffelpüree mit Hähnchenleber und Zwiebelringe

Kartoffeln schälen und kochen mit etwas Salz
Zwiebelringe schneiden und in etwas Schmalz dünsten
gare Kartoffeln durch die Presse drücken
mit etwas Pfeffer würzen
30 g Butter mit dem Handmixer unter rühren
etwas Wasser unter arbeiten und mit dem Handmixer bearbeiten bis das Püree die richtige Konsistenz hat.
Püree warm stellen
Leber abwaschen und trocken tupfen
in einem Tiegel etwas Fett erhitzen und die Leber zugeben
wenn die Leber gar ist mit Salz und Pfeffer würzen
alles servieren

Zubereitungszeit:40 min.

Portionen:3

# Lebensmittel Menge Einheit
1 Wasser 50 ml
2 Zwiebel 150 g
3 Gekocht Kartoffeln 250 g
4 Hähnchenleber gebraten 500 g

So verbrennst Du 308 Kalorien

Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.

Comunity Trend für Kartoffelpüree mit Hähnchenleber und Zwiebelringe

in Gramm und nach Kalenderwochen

Ähnliche Lebensmittel wie Kartoffelpüree mit Hähnchenleber und Zwiebelringe nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker

Ähnliche Lebensmittel wie Kartoffelpüree mit Hähnchenleber und Zwiebelringe nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
97.00 Kcal
Fett: 2.80 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 15.00 g
Zucker: 14.00 g
96.00 Kcal
Fett: 2.90 g
Eiweis: 3.50 g
KH: 13.80 g
Zucker: 12.60 g
97.00 Kcal
Fett: 4.50 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 2.00 g
Zucker: 2.00 g
98.00 Kcal
Fett: 2.70 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 5.20 g
Zucker: 2.60 g
98.00 Kcal
Fett: 4.50 g
Eiweis: 11.50 g
KH: 2.80 g
Zucker: 2.80 g

Ähnliche Lebensmittel wie Kartoffelpüree mit Hähnchenleber und Zwiebelringe nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
232.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 0.60 g
KH: 54.00 g
Zucker: 49.00 g
51.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 0.40 g
KH: 10.20 g
Zucker: 9.80 g
333.00 Kcal
Fett: 0.80 g
Eiweis: 10.50 g
KH: 69.00 g
Zucker: 0.80 g
335.00 Kcal
Fett: 1.70 g
Eiweis: 26.00 g
KH: 50.00 g
Zucker: 1.20 g
363.00 Kcal
Fett: 1.10 g
Eiweis: 9.00 g
KH: 78.00 g
Zucker: 2.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Kartoffelpüree mit Hähnchenleber und Zwiebelringe nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
183.00 Kcal
Fett: 13.80 g
Eiweis: 12.80 g
KH: 1.50 g
Zucker: 0.90 g
156.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 0.70 g
Zucker: 0.30 g
223.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 18.00 g
Zucker: 3.00 g
261.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.70 g
225.00 Kcal
Fett: 17.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 6.30 g
Zucker: 1.70 g

Ähnliche Lebensmittel wie Kartoffelpüree mit Hähnchenleber und Zwiebelringe nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
183.00 Kcal
Fett: 13.80 g
Eiweis: 12.80 g
KH: 1.50 g
Zucker: 0.90 g
156.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 0.70 g
Zucker: 0.30 g
223.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 18.00 g
Zucker: 3.00 g
261.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.70 g
225.00 Kcal
Fett: 17.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 6.30 g
Zucker: 1.70 g

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