Kartoffel Spinat Auflauf
Kalorien & Nährwerte berechnen
Nährwerte je 100g
Kalorien
114.00 Kcal
Fett
7.20 g.
Eiweiß
3.00 g.
Kohlenhydrate
8.50 g.
Davon Zucker
1.60 g.
Flüssigkeit
nein
Nährwerte je Portion
Eine Portion entspricht: 450 g/ ml
Kalorien
513.00 Kcal
Fett
32.40 g.
Eiweiß
13.50 g.
Kohlenhydrate
38.25 g.
Davon Zucker
7.20 g.
Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft.
Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft:
nein
werde zum Einhorn
So verbrennst Du 513 Kalorien
Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.
Comunity Trend für Kartoffel Spinat Auflauf
in Gramm und nach Kalenderwochen
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Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
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Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
115.00 Kcal
Fett: 5.90 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 10.20 g
Zucker: 6.20 g
116.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 5.60 g
KH: 16.30 g
Zucker: 15.10 g
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