Kartoffel-Rote Beete Pfannkuchen
Kalorien & Nährwerte berechnen
Nährwerte je 100g
Kalorien
116.81 Kcal
Fett
5.61 g.
Eiweiß
2.77 g.
Kohlenhydrate
13.39 g.
Davon Zucker
0.50 g.
Flüssigkeit
nein
Nährwerte je Portion
Portion
100 g/ml
g/ml
Kalorien
400
Kcal
Fett
20
g
Eiweiß
25
g
Kohlenhydrate
45
g
Davon Zucker
15
g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml.
Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.
Rezept Anleitung Kartoffel-Rote Beete Pfannkuchen
Kartoffeln und Rote Beete raspeln, Zwiebeln klein schneiden. Alle Zutaten gut mischen. In der Pfanne mit Öl ca. 6-7 min. mit geschlossenem Deckel braten
Zubereitungszeit:12 min.
Portionen:2
| # | Lebensmittel | Menge | Einheit |
|---|---|---|---|
| 1 | Pfeffer, Schwarz | 10 | g |
| 2 | Salz | 8 | g |
| 3 | Öl, Sonnenblumen | 60 | ml |
| 4 | Ajvar scharf Baktat | 25 | g |
| 5 | Weizenmehl (Backmehl), Typ 550 | 50 | g |
| 6 | Hühnerei M | 180 | g |
| 7 | Rote Beete | 300 | g |
| 8 | Kartoffel | 700 | g |
So verbrennst Du 779 Kalorien
Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.
Comunity Trend für Kartoffel-Rote Beete Pfannkuchen
in Gramm und nach Kalenderwochen und Jahren
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Kalorien
Fett
Eiweiß
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Davon Zucker
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Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
117.00 Kcal
Fett: 5.70 g
Eiweis: 2.30 g
KH: 13.00 g
Zucker: 7.80 g
Ähnliche Lebensmittel wie Kartoffel-Rote Beete Pfannkuchen nach Fettanteil
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Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
150.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 14.00 g
Zucker: 12.00 g
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Eiweiß
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