Kartoffel-Eier-Auflauf
Kalorien & Nährwerte berechnen
Nährwerte je 100g
Kalorien
103.15 Kcal
Fett
5.77 g.
Eiweiß
4.29 g.
Kohlenhydrate
8.09 g.
Davon Zucker
0.56 g.
Flüssigkeit
nein
Nährwerte je Portion
Eine Portion entspricht: 648 g/ ml
Kalorien
668.41 Kcal
Fett
37.39 g.
Eiweiß
27.80 g.
Kohlenhydrate
52.42 g.
Davon Zucker
3.63 g.
Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft.
Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft:
nein
Rezept Anleitung Kartoffel-Eier-Auflauf
Zutaten stapeln und mit der selbstgemachten soße übergießen und dann im Backofen nackwn
Zubereitungszeit:30 min.
Portionen:4
| # | Lebensmittel | Menge | Einheit |
|---|---|---|---|
| 1 | Mozzarella gerieben | 100 | g |
| 2 | Paniermehl | 40 | g |
| 3 | Schmand ja! | 200 | g |
| 4 | Senf Thomy | 40 | g |
| 5 | Gemüsebrühe | 500 | ml |
| 6 | Mehl, hell Typ 405 | 40 | g |
| 7 | Butter | 40 | g |
| 8 | Salzkartoffeln | 800 | g |
| 9 | Ei Gekocht ! | 330 | g |
| 10 | Bio Blattspinat Edeka | 500 | g |
werde zum Einhorn
So verbrennst Du 668 Kalorien
Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.
Comunity Trend für Kartoffel-Eier-Auflauf
in Gramm und nach Kalenderwochen
Ähnliche Lebensmittel wie Kartoffel-Eier-Auflauf nach Namen
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Ähnliche Lebensmittel wie Kartoffel-Eier-Auflauf nach dem Kalorienwert
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
104.00 Kcal
Fett: 7.80 g
Eiweis: 1.40 g
KH: 6.20 g
Zucker: 4.50 g
Ähnliche Lebensmittel wie Kartoffel-Eier-Auflauf nach Fettanteil
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Ähnliche Lebensmittel wie Kartoffel-Eier-Auflauf nach Eiweisanteil
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Ähnliche Lebensmittel wie Kartoffel-Eier-Auflauf nach Kohlenhydratanteil
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Aktuelle Blogposts
Affiliatelinks/Werbelinks
Die mit Sternchen * gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.