Kartoffel Curry
Kalorien & Nährwerte berechnen
Nährwerte je 100g
Nährwerte je Portion
Eine Portion entspricht: 517 g/ ml
Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft.
Rezept Anleitung Kartoffel Curry
Zwiebel würfeln und im Topf anbraten. Wenn du Farbe annehmen 2essl Curry pulver zugeben Hitze reduzieren und mit anschwitzen. Kartoffeln würfeln und in den Topf geben. Mit weisswein und Brühe ablöschen, sodass die Kartoffeln bedeckt sind und 12min köcheln lassen Brokkoli Röschen und Ingwer mitdazu. Mit Kokosmilch auffüllen. Mit Pfeffer würzen. Köcheln bis es sämig ist.
Zubereitungszeit:45 min.
Portionen:4
| # | Lebensmittel | Menge | Einheit |
|---|---|---|---|
| 1 | KANIA Brühe im Glas Rind Lidl | 150 | ml |
| 2 | Zwiebel roh lt. DEBInet | 160 | g |
| 3 | Olivenöl extra | 20 | ml |
| 4 | Brokkoli | 270 | g |
| 5 | Kartoffel roh | 530 | g |
| 6 | Zwiebel roh lt. DEBInet | 141 | g |
| 7 | Rewe Kokosmilch | 400 | ml |
| 8 | Kichererbsen rewe | 265 | g |
| 9 | Weisswein | 100 | ml |
| 10 | Currypulver | 30 | g |
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