Joghurt mit Haferflocken
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Nährwerte je 100g
Nährwerte je Portion
Eine Portion entspricht: 364 g/ ml
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Rezept Anleitung Joghurt mit Haferflocken
Haferflocken in Milch ziehen lassen. Joghurt mit Vanillezucker süßen, Heidelbeeren und Leinsamen untermischen
Zubereitungszeit:10 min.
Portionen:1
| # | Lebensmittel | Menge | Einheit |
|---|---|---|---|
| 1 | Hafermilch | 100 | g |
| 2 | Leinsamen, roh | 15 | g |
| 3 | Vanillezucker | 4 | g |
| 4 | Heidelbeeren | 60 | g |
| 5 | Sojajoghurt ungesüßt | 125 | g |
| 6 | Haferflocken | 60 | g |
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