HänchenSpez 28082028
Kalorien & Nährwerte berechnen
Nährwerte je 100g
Kalorien
48.08 Kcal
Fett
1.48 g.
Eiweiß
4.84 g.
Kohlenhydrate
3.85 g.
Davon Zucker
2.16 g.
Flüssigkeit
nein
Nährwerte je Portion
Eine Portion entspricht: 851 g/ ml
Kalorien
409.16 Kcal
Fett
12.59 g.
Eiweiß
41.19 g.
Kohlenhydrate
32.76 g.
Davon Zucker
18.38 g.
Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft.
Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft:
nein
Rezept Anleitung HänchenSpez 28082028
Mach lecker
1. Fleisch
2.Gempüse
3.ablöschen mit Tomaten und brühe
Zubereitungszeit:1 min.
Portionen:5
| # | Lebensmittel | Menge | Einheit |
|---|---|---|---|
| 1 | Saure Sahne milsani | 400 | g |
| 2 | Wasser | 230 | g |
| 3 | Tomaten gehackt | 400 | g |
| 4 | Tomaten passiert | 500 | g |
| 5 | Oliven Öl | 27 | g |
| 6 | Hänchenbrust | 700 | g |
| 7 | Zwiebel | 560 | g |
| 8 | Paprika | 480 | g |
| 9 | Zuchini | 560 | g |
| 10 | Champion, frisch | 400 | g |
werde zum Einhorn
So verbrennst Du 409 Kalorien
Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.
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Eiweiß
Kohlenhydrate
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47.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 5.50 g
Zucker: 5.50 g
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Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
58.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 4.70 g
KH: 6.30 g
Zucker: 6.30 g
198.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 4.90 g
KH: 30.40 g
Zucker: 3.50 g
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Eiweiß
Kohlenhydrate
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58.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 4.70 g
KH: 6.30 g
Zucker: 6.30 g
198.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 4.90 g
KH: 30.40 g
Zucker: 3.50 g
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