Hefeteig selbstgemacht (Pizza)

Hefeteig selbstgemacht (Pizza)
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
356.49 Kcal
Fett
5.01 g.
Eiweiß
11.10 g.
Kohlenhydrate
64.40 g.
Davon Zucker
4.04 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml. Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.

Rezept Anleitung Hefeteig selbstgemacht (Pizza)

Hefe mit Zucker in etwas warmem Wasser auflösen. Mehl mit salz mischen. Wenn die Hefe schäumt, ins Mehl geben, restliches Wasser und Öl dazu. Gut kneten. An einem warmen Ort gehen lassen

Zubereitungszeit:20 min.

Portionen:4

# Lebensmittel Menge Einheit
1 Natives Olivenöl Extra Vegola 12 g
2 Dinkelmehl 630 Bio 500 g
3 Hefe, frisch 20 g
4 Kochsalz mit Jod 10 g
5 Zucker 15 g
6 Wasser (Leitung) 260 ml
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So verbrennst Du 485 Kalorien

162 Min Spazieren

51 Min Schwimmen

57 Min Joggen

76 Min Radfahren

185 Min Sex

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Comunity Trend für Hefeteig selbstgemacht (Pizza)

in Gramm und nach Kalenderwochen und Jahren

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355.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 80.00 g
KH: 0.20 g
Zucker: 0.20 g
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356.00 Kcal
Fett: 1.90 g
Eiweis: 11.50 g
KH: 71.80 g
Zucker: 3.50 g
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357.00 Kcal
Fett: 1.60 g
Eiweis: 75.10 g
KH: 9.60 g
Zucker: 5.10 g
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356.00 Kcal
Fett: 33.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 1.50 g
Zucker: 1.00 g
Vitasia Chow mein Nudeln
355.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 10.60 g
KH: 74.60 g
Zucker: 0.00 g

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Name
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Eiweis: 21.00 g
KH: 0.50 g
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36.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 15.00 g
Zucker: 5.00 g
LIEN YING Sojabohnen
125.00 Kcal
Fett: 5.50 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 4.60 g
Zucker: 4.30 g
Zwieback Naturaplan
376.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 59.00 g
Zucker: 10.00 g
Pommes ????
152.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 2.50 g
KH: 23.00 g
Zucker: 0.50 g

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