Hackfleisch Champignons 08.03.26
Kalorien & Nährwerte berechnen
Nährwerte je 100g
Kalorien
102.25 Kcal
Fett
6.42 g.
Eiweiß
8.49 g.
Kohlenhydrate
2.79 g.
Davon Zucker
1.56 g.
Flüssigkeit
nein
Nährwerte je Portion
Portion
100 g/ml
g/ml
Kalorien
400
Kcal
Fett
20
g
Eiweiß
25
g
Kohlenhydrate
45
g
Davon Zucker
15
g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml.
Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.
Rezept Anleitung Hackfleisch Champignons 08.03.26
Zwiebeln, Paprika, Champignons schnippeln,
Hackfleisch in Öl anbraten,
Zwiebeln, Champignons, Paprika nach und nach dazu
Mit Frühlingsquark abschmecken
Zubereitungszeit:20 min.
Portionen:3
| # | Lebensmittel | Menge | Einheit |
|---|---|---|---|
| 1 | Milram Frühlingsquark 2,4% | 120 | g |
| 2 | Paprika, grün | 130 | g |
| 3 | Paprika rot | 130 | g |
| 4 | Champignons braun | 200 | g |
| 5 | Gefro Brat und Fritier Öl | 10 | g |
| 6 | Zwiebel | 150 | g |
| 7 | Hackfleisch gemicht i | 400 | g |
So verbrennst Du 389 Kalorien
Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.
Comunity Trend für Hackfleisch Champignons 08.03.26
in Gramm und nach Kalenderwochen und Jahren
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Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
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Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
103.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
101.00 Kcal
Fett: 2.70 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 14.10 g
Zucker: 14.00 g
103.00 Kcal
Fett: 4.50 g
Eiweis: 12.50 g
KH: 3.00 g
Zucker: 3.00 g
Ähnliche Lebensmittel wie Hackfleisch Champignons 08.03.26 nach Fettanteil
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
162.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 6.80 g
KH: 19.10 g
Zucker: 1.80 g
Ähnliche Lebensmittel wie Hackfleisch Champignons 08.03.26 nach Eiweisanteil
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
244.00 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 23.00 g
Zucker: 3.00 g
Ähnliche Lebensmittel wie Hackfleisch Champignons 08.03.26 nach Kohlenhydratanteil
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
244.00 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 23.00 g
Zucker: 3.00 g
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