Griechische Salat

Griechische Salat
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
85.57 Kcal
Fett
6.58 g.
Eiweiß
3.68 g.
Kohlenhydrate
3.50 g.
Davon Zucker
1.87 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Eine Portion entspricht: 540 g/ ml

Kalorien
462.08 Kcal
Fett
35.53 g.
Eiweiß
19.87 g.
Kohlenhydrate
18.90 g.
Davon Zucker
10.10 g.

Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft.

Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft:
nein

Rezept Anleitung Griechische Salat

70g Eisberg Salat / 2x Tomaten/ Gurke 100g/Paprika 70g/100g Feta/Olivenöl 6g / .....1/2 Zitrone 50g

Zubereitungszeit:10 min.

Portionen:1

# Lebensmittel Menge Einheit
1 Eisberg Salat 73 g
2 Tomate 88 g
3 Gurke 100 g
4 Paprika Gelb 63 g
5 Ja! Feta 104 g
6 Olivenöl extra 12 g
7 Zitrone 100 g

So verbrennst Du 462 Kalorien

Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.

Comunity Trend für Griechische Salat

in Gramm und nach Kalenderwochen

Ähnliche Lebensmittel wie Griechische Salat nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker

Ähnliche Lebensmittel wie Griechische Salat nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
86.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 3.80 g
KH: 15.00 g
Zucker: 15.00 g
85.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 4.00 g
Zucker: 4.00 g
85.00 Kcal
Fett: 2.50 g
Eiweis: 2.70 g
KH: 12.60 g
Zucker: 11.20 g
85.00 Kcal
Fett: 2.80 g
Eiweis: 2.80 g
KH: 12.00 g
Zucker: 0.80 g
86.00 Kcal
Fett: 3.30 g
Eiweis: 0.20 g
KH: 12.20 g
Zucker: 12.20 g

Ähnliche Lebensmittel wie Griechische Salat nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
111.00 Kcal
Fett: 5.70 g
Eiweis: 7.40 g
KH: 6.60 g
Zucker: 3.20 g
115.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 14.00 g
Zucker: 0.00 g
384.00 Kcal
Fett: 6.10 g
Eiweis: 74.60 g
KH: 6.60 g
Zucker: 4.90 g
114.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 8.00 g
Zucker: 5.00 g
133.00 Kcal
Fett: 6.10 g
Eiweis: 2.20 g
KH: 17.00 g
Zucker: 14.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Griechische Salat nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
70.00 Kcal
Fett: 0.90 g
Eiweis: 3.90 g
KH: 11.00 g
Zucker: 6.90 g
94.00 Kcal
Fett: 6.50 g
Eiweis: 2.70 g
KH: 4.70 g
Zucker: 1.10 g
69.00 Kcal
Fett: 1.10 g
Eiweis: 3.70 g
KH: 9.40 g
Zucker: 2.50 g
45.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 4.40 g
KH: 3.50 g
Zucker: 3.50 g
371.00 Kcal
Fett: 14.30 g
Eiweis: 4.30 g
KH: 54.30 g
Zucker: 54.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Griechische Salat nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
70.00 Kcal
Fett: 0.90 g
Eiweis: 3.90 g
KH: 11.00 g
Zucker: 6.90 g
94.00 Kcal
Fett: 6.50 g
Eiweis: 2.70 g
KH: 4.70 g
Zucker: 1.10 g
69.00 Kcal
Fett: 1.10 g
Eiweis: 3.70 g
KH: 9.40 g
Zucker: 2.50 g
45.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 4.40 g
KH: 3.50 g
Zucker: 3.50 g
371.00 Kcal
Fett: 14.30 g
Eiweis: 4.30 g
KH: 54.30 g
Zucker: 54.00 g

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