Griechische Salat
Kalorien & Nährwerte berechnen
Nährwerte je 100g
Kalorien
85.57 Kcal
Fett
6.58 g.
Eiweiß
3.68 g.
Kohlenhydrate
3.50 g.
Davon Zucker
1.87 g.
Flüssigkeit
nein
Nährwerte je Portion
Portion
100 g/ml
g/ml
Kalorien
400
Kcal
Fett
20
g
Eiweiß
25
g
Kohlenhydrate
45
g
Davon Zucker
15
g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml.
Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.
Rezept Anleitung Griechische Salat
70g Eisberg Salat / 2x Tomaten/ Gurke 100g/Paprika 70g/100g Feta/Olivenöl 6g / .....1/2 Zitrone 50g
Zubereitungszeit:10 min.
Portionen:1
| # | Lebensmittel | Menge | Einheit |
|---|---|---|---|
| 1 | Eisberg Salat | 73 | g |
| 2 | Tomate | 88 | g |
| 3 | Gurke | 100 | g |
| 4 | Paprika Gelb | 63 | g |
| 5 | Ja! Feta | 104 | g |
| 6 | Olivenöl extra | 12 | g |
| 7 | Zitrone | 100 | g |
So verbrennst Du 462 Kalorien
Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.
Comunity Trend für Griechische Salat
in Gramm und nach Kalenderwochen und Jahren
Ähnliche Lebensmittel wie Griechische Salat nach Namen
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Ähnliche Lebensmittel wie Griechische Salat nach dem Kalorienwert
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
85.00 Kcal
Fett: 1.10 g
Eiweis: 17.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Ähnliche Lebensmittel wie Griechische Salat nach Fettanteil
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
339.00 Kcal
Fett: 7.40 g
Eiweis: 50.00 g
KH: 26.00 g
Zucker: 1.80 g
120.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 3.50 g
Zucker: 0.20 g
Ähnliche Lebensmittel wie Griechische Salat nach Eiweisanteil
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
65.00 Kcal
Fett: 0.90 g
Eiweis: 4.10 g
KH: 8.90 g
Zucker: 1.70 g
90.00 Kcal
Fett: 2.50 g
Eiweis: 3.90 g
KH: 12.50 g
Zucker: 3.30 g
173.00 Kcal
Fett: 9.60 g
Eiweis: 4.50 g
KH: 15.00 g
Zucker: 5.00 g
Ähnliche Lebensmittel wie Griechische Salat nach Kohlenhydratanteil
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
65.00 Kcal
Fett: 0.90 g
Eiweis: 4.10 g
KH: 8.90 g
Zucker: 1.70 g
90.00 Kcal
Fett: 2.50 g
Eiweis: 3.90 g
KH: 12.50 g
Zucker: 3.30 g
173.00 Kcal
Fett: 9.60 g
Eiweis: 4.50 g
KH: 15.00 g
Zucker: 5.00 g
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