Gerstensuppe

Gerstensuppe
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
219.20 Kcal
Fett
3.13 g.
Eiweiß
7.60 g.
Kohlenhydrate
37.05 g.
Davon Zucker
2.95 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml. Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.

Rezept Anleitung Gerstensuppe

Alles schälen, würfeln und kochen.

Zubereitungszeit:60 min.

Portionen:1

# Lebensmittel Menge Einheit
1 Riesenbohnen weiss 75 g
2 Rollgerste 75 g
3 Karotte 100 g
4 Salz 1 g
5 Chilischote 1 g
6 Iglo Italienische Kräuter 1 g
7 Räucher Tofu 25 g
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Comunity Trend für Gerstensuppe

in Gramm und nach Kalenderwochen und Jahren

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Eiweiß
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Eiweis: 3.50 g
KH: 5.00 g
Zucker: 1.00 g

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Zucker: 2.50 g
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Fett: 0.50 g
Eiweis: 7.20 g
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Kaiserschmarrn
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Eiweis: 5.90 g
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Ölz Super Soft Toast
262.00 Kcal
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367.00 Kcal
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