Quark, Eier u. Milch verrühren. Evtl Kräuter u. Gewürz dazugeben.
Mandelmehl u. Backpulver hinzufügen und in eine Mikrowellen geeignete Schale (min. 12cm Durchmesser) geben.
Bei 800W ca 4min backen.
Abkühlen, längs durchschneiden und Toasten- fertig.
Zubereitungszeit:10 min.
Portionen:2
| # | Lebensmittel | Menge | Einheit |
|---|---|---|---|
| 1 | Mandelmehl entölt mituso | 15 | g |
| 2 | Salz | 3 | g |
| 3 | Backpulver | 5 | g |
| 4 | Ei Größe L | 60 | g |
| 5 | H-Milch 1,5% | 20 | ml |
| 6 | Magerquark | 60 | g |
in Gramm und nach Kalenderwochen und Jahren
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