Gabis LC Toasties Mikrowelle
Kalorien & Nährwerte berechnen
Nährwerte je 100g
Nährwerte je Portion
Eine Portion entspricht: 82 g/ ml
Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft.
Rezept Anleitung Gabis LC Toasties Mikrowelle
Quark, Eier u. Milch verrühren. Evtl Kräuter u. Gewürz dazugeben.
Mandelmehl u. Backpulver hinzufügen und in eine Mikrowellen geeignete Schale (min. 12cm Durchmesser) geben.
Bei 800W ca 4min backen.
Abkühlen, längs durchschneiden und Toasten- fertig.
Zubereitungszeit:10 min.
Portionen:2
| # | Lebensmittel | Menge | Einheit |
|---|---|---|---|
| 1 | Mandelmehl entölt mituso | 15 | g |
| 2 | Salz | 3 | g |
| 3 | Backpulver | 5 | g |
| 4 | Ei Größe L | 60 | g |
| 5 | H-Milch 1,5% | 20 | ml |
| 6 | Magerquark | 60 | g |
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