Gabis LC Gemüsesuppe 4P

Gabis LC Gemüsesuppe 4P
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
37.40 Kcal
Fett
1.38 g.
Eiweiß
1.78 g.
Kohlenhydrate
6.12 g.
Davon Zucker
2.25 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml. Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.

Rezept Anleitung Gabis LC Gemüsesuppe 4P

Gemüse waschen, kleinschneiden.
Zwiebel in 1EL Olivenöl abraten, Gemüse dazugeben und mittragen.
Mit Brühe ablöschen.
Ca. 20min köcheln lassen.
Abschmecken.

Zubereitungszeit:40 min.

Portionen:4

# Lebensmittel Menge Einheit
1 Gemüsefond 1000 ml
2 Natives Olivenöl Extra Vegola 20 ml
3 TK Erbsen 150 g
4 K Bio Pfannengemüse Mediterrane Art 260 g
5 Paprika rot 170 g
6 Porree 370 g
7 Möhren, frisch 240 g
8 Zwiebel 85 g
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in Gramm und nach Kalenderwochen und Jahren

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Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 8.60 g
Zucker: 8.60 g
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38.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 6.00 g
KH: 3.00 g
Zucker: 3.00 g
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38.00 Kcal
Fett: 0.60 g
Eiweis: 2.30 g
KH: 4.50 g
Zucker: 4.10 g
gzt
37.00 Kcal
Fett: 0.16 g
Eiweis: 0.40 g
KH: 5.40 g
Zucker: 3.00 g
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37.80 Kcal
Fett: 1.31 g
Eiweis: 2.08 g
KH: 3.54 g
Zucker: 0.07 g

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KH: 27.00 g
Zucker: 24.00 g
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35.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 2.60 g
KH: 4.00 g
Zucker: 3.60 g
Müsli Eva
78.00 Kcal
Fett: 1.90 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 11.50 g
Zucker: 4.00 g
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213.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 8.10 g
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Fett: 1.10 g
Eiweis: 79.00 g
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