Gabis LC Butternut m. Spinat-Feta
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Nährwerte je Portion
Eine Portion entspricht: 550 g/ ml
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Rezept Anleitung Gabis LC Butternut m. Spinat-Feta
Kürbis schälen, halbieren, entkernen, einschneiden u. mit Öl bestreichen.
Bei 190G ca 35min vorbacken.
Danach etwas Fruchtfleich herausnehmen.
Spinat auftauen, ausdrücken.
Zusammen mit Feta, Kürbisfleisch u. gehackten Nüssen vermischen.
Mit Salz, Pfeffer, Muskatnuss würzen.
Die Masse in Kürbishälften füllen und ca 20 min backen.
Zubereitungszeit:45 min.
Portionen:2
| # | Lebensmittel | Menge | Einheit |
|---|---|---|---|
| 1 | Feta | 180 | g |
| 2 | Wallnusskerne | 50 | g |
| 3 | Olivenöl | 20 | ml |
| 4 | Blattspinat TK | 250 | g |
| 5 | Butternutkürbis | 600 | g |
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