Gabis LC Blumo Käse Suppe mit Joghurt Wiener

Gabis LC Blumo Käse Suppe mit Joghurt Wiener
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
67.95 Kcal
Fett
4.65 g.
Eiweiß
4.52 g.
Kohlenhydrate
1.96 g.
Davon Zucker
0.79 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml. Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.

Rezept Anleitung Gabis LC Blumo Käse Suppe mit Joghurt Wiener

Blumenkohl mit ca 600 ml Wasser kochen.
Hälfte des Blumenkohls mit 400ml Kochwasser pürieren.
In diese Suppe Milch, Frischkäse und Schmelzkäse geben und 5min leicht köcheln, bis alles geschmolzen ist.
300g Wiener, in Scheiben und restlichen Kohl dazugeben und erwärmen. Mit Salz/Pfeffer/Muskat/ Kräuter abschmecken.

Zubereitungszeit:30 min.

Portionen:4

# Lebensmittel Menge Einheit
1 H-Milch 1,5% 250 ml
2 Wasser still 600 ml
3 Geflügelwiener Netto 300 g
4 Blumenkohl frisch 1300 g
5 Milbona frischkäse balance 300 g
6 Gabis LC Schmelzkäse Home made 200 g
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in Gramm und nach Kalenderwochen und Jahren

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KH: 4.80 g
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KH: 10.00 g
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