Frühstück 5.3.24
Kalorien & Nährwerte berechnen
Nährwerte je 100g
Kalorien
94.17 Kcal
Fett
2.26 g.
Eiweiß
10.94 g.
Kohlenhydrate
7.47 g.
Davon Zucker
5.69 g.
Flüssigkeit
nein
Nährwerte je Portion
Eine Portion entspricht: 290 g/ ml
Kalorien
273.09 Kcal
Fett
6.55 g.
Eiweiß
31.73 g.
Kohlenhydrate
21.66 g.
Davon Zucker
16.50 g.
Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft.
Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft:
nein
Rezept Anleitung Frühstück 5.3.24
Pihkgdigdozfozfohfphxohfozfozd8d
Mit chunky puddingcreme
Zubereitungszeit:5 min.
Portionen:1
| # | Lebensmittel | Menge | Einheit |
|---|---|---|---|
| 1 | TOPFEN | 75 | g |
| 2 | Skyr Natur | 200 | g |
| 3 | Lotus Biscoff Karamellgebäck (Keks) | 15 | g |
werde zum Einhorn
So verbrennst Du 273 Kalorien
Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.
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in Gramm und nach Kalenderwochen
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Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
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Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
96.00 Kcal
Fett: 2.90 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 14.50 g
Zucker: 13.50 g
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Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
160.00 Kcal
Fett: 2.30 g
Eiweis: 4.60 g
KH: 29.00 g
Zucker: 0.70 g
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Eiweiß
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Eiweiß
Kohlenhydrate
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