EintopfSPEZ 17022026
Kalorien & Nährwerte berechnen
Nährwerte je 100g
Kalorien
51.99 Kcal
Fett
1.28 g.
Eiweiß
4.90 g.
Kohlenhydrate
4.78 g.
Davon Zucker
3.09 g.
Flüssigkeit
nein
Nährwerte je Portion
Portion
100 g/ml
g/ml
Kalorien
400
Kcal
Fett
20
g
Eiweiß
25
g
Kohlenhydrate
45
g
Davon Zucker
15
g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml.
Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.
Rezept Anleitung EintopfSPEZ 17022026
Zutaten einzeln anbraten und anschließend wieder zusammen in einen Topf hinein geben.
Zubereitungszeit:60 min.
Portionen:6
| # | Lebensmittel | Menge | Einheit |
|---|---|---|---|
| 1 | ALDI Creme a la cousine zum kochen 7% | 250 | g |
| 2 | Hänchenbrust | 800 | g |
| 3 | Tomaten gehackt | 500 | g |
| 4 | Tomaten passiert | 1000 | g |
| 5 | Tomatenmark | 100 | g |
| 6 | Olivenöl | 15 | g |
| 7 | Zuchini | 400 | g |
| 8 | Paprika | 450 | g |
| 9 | Zwiebel | 525 | g |
| 10 | Karotte | 425 | g |
So verbrennst Du 387 Kalorien
Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.
Comunity Trend für EintopfSPEZ 17022026
in Gramm und nach Kalenderwochen und Jahren
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Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
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Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
52.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 0.20 g
KH: 12.20 g
Zucker: 10.80 g
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Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
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Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
173.00 Kcal
Fett: 9.60 g
Eiweis: 4.50 g
KH: 15.00 g
Zucker: 5.00 g
162.00 Kcal
Fett: 6.90 g
Eiweis: 4.70 g
KH: 19.50 g
Zucker: 18.90 g
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Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
173.00 Kcal
Fett: 9.60 g
Eiweis: 4.50 g
KH: 15.00 g
Zucker: 5.00 g
162.00 Kcal
Fett: 6.90 g
Eiweis: 4.70 g
KH: 19.50 g
Zucker: 18.90 g
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