Dinkel Salate
Kalorien & Nährwerte berechnen
Nährwerte je 100g
Kalorien
129.06 Kcal
Fett
2.53 g.
Eiweiß
6.21 g.
Kohlenhydrate
19.47 g.
Davon Zucker
3.10 g.
Flüssigkeit
nein
Nährwerte je Portion
Portion
100 g/ml
g/ml
Kalorien
400
Kcal
Fett
20
g
Eiweiß
25
g
Kohlenhydrate
45
g
Davon Zucker
15
g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml.
Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.
Rezept Anleitung Dinkel Salate
Alles zusammen
Zubereitungszeit:10 min.
Portionen:5
| # | Lebensmittel | Menge | Einheit |
|---|---|---|---|
| 1 | Kichererbsen Edeka | 160 | g |
| 2 | Leinöl Schneekoppe | 10 | g |
| 3 | Natives Olivenöl Extra Vegola | 5 | g |
| 4 | Apfelessig Kühne | 33 | g |
| 5 | Gurke | 140 | g |
| 6 | Tomate | 200 | g |
| 7 | Karotte | 100 | g |
| 8 | Linsen Gelb ZZU | 60 | g |
| 9 | Dinkel | 150 | g |
So verbrennst Du 222 Kalorien
Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.
Comunity Trend für Dinkel Salate
in Gramm und nach Kalenderwochen und Jahren
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Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
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Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
131.00 Kcal
Fett: 4.60 g
Eiweis: 21.20 g
KH: 1.30 g
Zucker: 1.30 g
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