Dauert sonnenblumenbrot

Dauert sonnenblumenbrot
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
198.00 Kcal
Fett
4.00 g.
Eiweiß
4.90 g.
Kohlenhydrate
30.40 g.
Davon Zucker
3.50 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Eine Portion entspricht: 72 g/ ml

Kalorien
142.56 Kcal
Fett
2.88 g.
Eiweiß
3.53 g.
Kohlenhydrate
21.89 g.
Davon Zucker
2.52 g.

Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft.

Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft:
nein

So verbrennst Du 143 Kalorien

Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.

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in Gramm und nach Kalenderwochen

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Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
216.00 Kcal
Fett: 3.20 g
Eiweis: 6.10 g
KH: 36.70 g
Zucker: 2.00 g
288.00 Kcal
Fett: 7.20 g
Eiweis: 8.90 g
KH: 43.60 g
Zucker: 2.70 g
212.00 Kcal
Fett: 3.80 g
Eiweis: 5.30 g
KH: 34.20 g
Zucker: 2.90 g
233.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 7.70 g
KH: 33.60 g
Zucker: 0.50 g
229.00 Kcal
Fett: 6.90 g
Eiweis: 6.50 g
KH: 30.00 g
Zucker: 3.30 g
198.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 4.90 g
KH: 30.40 g
Zucker: 3.50 g
198.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 4.90 g
KH: 30.40 g
Zucker: 3.50 g
195.00 Kcal
Fett: 11.20 g
Eiweis: 16.10 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.80 g
209.40 Kcal
Fett: 19.20 g
Eiweis: 11.10 g
KH: 3.40 g
Zucker: 1.00 g
209.40 Kcal
Fett: 19.20 g
Eiweis: 11.10 g
KH: 3.40 g
Zucker: 1.00 g
252.00 Kcal
Fett: 18.80 g
Eiweis: 14.60 g
KH: 4.20 g
Zucker: 2.00 g
288.00 Kcal
Fett: 7.20 g
Eiweis: 8.90 g
KH: 43.60 g
Zucker: 2.70 g
225.00 Kcal
Fett: 4.60 g
Eiweis: 6.30 g
KH: 35.00 g
Zucker: 2.00 g
198.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 4.90 g
KH: 30.40 g
Zucker: 3.50 g
245.00 Kcal
Fett: 7.50 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 32.00 g
Zucker: 2.00 g
231.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 36.00 g
Zucker: 4.00 g
261.00 Kcal
Fett: 5.80 g
Eiweis: 7.70 g
KH: 42.10 g
Zucker: 2.40 g
288.00 Kcal
Fett: 7.20 g
Eiweis: 9.00 g
KH: 43.00 g
Zucker: 3.00 g
234.00 Kcal
Fett: 7.40 g
Eiweis: 7.20 g
KH: 29.00 g
Zucker: 3.80 g
240.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 5.90 g
KH: 41.70 g
Zucker: 2.10 g
266.00 Kcal
Fett: 5.40 g
Eiweis: 7.90 g
KH: 43.40 g
Zucker: 3.60 g
287.00 Kcal
Fett: 8.40 g
Eiweis: 4.50 g
KH: 45.50 g
Zucker: 5.00 g
231.00 Kcal
Fett: 5.90 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 36.00 g
Zucker: 4.00 g
218.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 7.50 g
KH: 33.50 g
Zucker: 25.00 g
136.00 Kcal
Fett: 16.00 g
Eiweis: 6.30 g
KH: 5.70 g
Zucker: 4.00 g

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Zucker: 3.50 g
199.00 Kcal
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Eiweis: 18.00 g
KH: 0.20 g
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KH: 28.00 g
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Fett: 3.50 g
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Fett: 3.30 g
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Fett: 4.50 g
Eiweis: 15.00 g
KH: 3.50 g
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Zucker: 4.50 g
549.00 Kcal
Fett: 33.00 g
Eiweis: 4.10 g
KH: 58.00 g
Zucker: 25.00 g
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Fett: 21.00 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 45.00 g
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Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
560.00 Kcal
Fett: 35.00 g
Eiweis: 5.50 g
KH: 54.50 g
Zucker: 54.00 g
373.00 Kcal
Fett: 28.00 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 15.00 g
Zucker: 13.00 g
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Fett: 0.80 g
Eiweis: 5.20 g
KH: 23.70 g
Zucker: 4.50 g
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KH: 58.00 g
Zucker: 25.00 g
384.00 Kcal
Fett: 21.00 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 45.00 g
Zucker: 24.00 g

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