Curry mit Zucchini Pak Choi und Tofu
Kalorien & Nährwerte berechnen
Nährwerte je 100g
Kalorien
106.37 Kcal
Fett
6.02 g.
Eiweiß
3.46 g.
Kohlenhydrate
9.46 g.
Davon Zucker
1.31 g.
Flüssigkeit
nein
Nährwerte je Portion
Eine Portion entspricht: 617 g/ ml
Kalorien
656.30 Kcal
Fett
37.14 g.
Eiweiß
21.35 g.
Kohlenhydrate
58.37 g.
Davon Zucker
8.08 g.
Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft.
Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft:
nein
Rezept Anleitung Curry mit Zucchini Pak Choi und Tofu
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Zubereitungszeit:30 min.
Portionen:2
| # | Lebensmittel | Menge | Einheit |
|---|---|---|---|
| 1 | Maizena Maisstärke | 3 | g |
| 2 | Pak Choi | 97 | g |
| 3 | Rapsöl Rewe | 2 | g |
| 4 | Reis Fit | 120 | g |
| 5 | Kokosnussmilch Aldi fettreduziert | 400 | g |
| 6 | Zwiebel | 96 | g |
| 7 | Tofu Lee | 268 | g |
| 8 | Zucchinii | 248 | g |
werde zum Einhorn
So verbrennst Du 656 Kalorien
Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.
Comunity Trend für Curry mit Zucchini Pak Choi und Tofu
in Gramm und nach Kalenderwochen
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Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Ähnliche Lebensmittel wie Curry mit Zucchini Pak Choi und Tofu nach dem Kalorienwert
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
107.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 21.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
Ähnliche Lebensmittel wie Curry mit Zucchini Pak Choi und Tofu nach Fettanteil
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Ähnliche Lebensmittel wie Curry mit Zucchini Pak Choi und Tofu nach Eiweisanteil
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
91.00 Kcal
Fett: 1.30 g
Eiweis: 3.40 g
KH: 15.40 g
Zucker: 14.80 g
145.00 Kcal
Fett: 4.90 g
Eiweis: 2.60 g
KH: 21.50 g
Zucker: 0.30 g
Ähnliche Lebensmittel wie Curry mit Zucchini Pak Choi und Tofu nach Kohlenhydratanteil
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Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
91.00 Kcal
Fett: 1.30 g
Eiweis: 3.40 g
KH: 15.40 g
Zucker: 14.80 g
145.00 Kcal
Fett: 4.90 g
Eiweis: 2.60 g
KH: 21.50 g
Zucker: 0.30 g
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