Curry 15032026
Kalorien & Nährwerte berechnen
Nährwerte je 100g
Kalorien
68.83 Kcal
Fett
2.87 g.
Eiweiß
5.04 g.
Kohlenhydrate
5.33 g.
Davon Zucker
2.53 g.
Flüssigkeit
nein
Nährwerte je Portion
Portion
100 g/ml
g/ml
Kalorien
400
Kcal
Fett
20
g
Eiweiß
25
g
Kohlenhydrate
45
g
Davon Zucker
15
g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml.
Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.
Rezept Anleitung Curry 15032026
Zutaten würfel, in Mundgerechte Stücke schneiden. Zutaten Portionsweise anbraten und anschließend gemeinsam in eine Topf hinein gebeb und köchen lassen.
Zubereitungszeit:90 min.
Portionen:4
| # | Lebensmittel | Menge | Einheit |
|---|---|---|---|
| 1 | Wasser | 250 | g |
| 2 | Sonnenblumen öl | 10 | g |
| 3 | Kokosmilch Lien Ying | 400 | g |
| 4 | Blue Elephant Thai Gelbe Currypaste | 300 | g |
| 5 | Hänchenbrust | 400 | g |
| 6 | Kaltwasser Garnelen, Heiploeg | 450 | g |
| 7 | Porree | 450 | g |
| 8 | Paprika | 500 | g |
| 9 | Zuchini | 425 | g |
| 10 | Brokkoli | 450 | g |
| 11 | Zwiebel | 400 | g |
| 12 | Karotte | 300 | g |
So verbrennst Du 746 Kalorien
Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.
Comunity Trend für Curry 15032026
in Gramm und nach Kalenderwochen und Jahren
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Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
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Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
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Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
67.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 9.00 g
Zucker: 2.00 g
Ähnliche Lebensmittel wie Curry 15032026 nach Eiweisanteil
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Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
135.00 Kcal
Fett: 5.10 g
Eiweis: 5.60 g
KH: 17.00 g
Zucker: 15.00 g
116.00 Kcal
Fett: 5.50 g
Eiweis: 4.90 g
KH: 14.80 g
Zucker: 2.80 g
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Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
135.00 Kcal
Fett: 5.10 g
Eiweis: 5.60 g
KH: 17.00 g
Zucker: 15.00 g
116.00 Kcal
Fett: 5.50 g
Eiweis: 4.90 g
KH: 14.80 g
Zucker: 2.80 g
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