Cremige Harissa Pasta
Kalorien & Nährwerte berechnen
Nährwerte je 100g
Nährwerte je Portion
Eine Portion entspricht: 1254 g/ ml
Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft.
Rezept Anleitung Cremige Harissa Pasta
4 Knoblauchzehen pressen.
5 Cups Tomaten halbieren.
Tomaten mit dem Knoblauch ca. 10 min. In der Pfanne in wenig Öl dünsten.
Tomaten- und Harissapste einrühren.
3 Cups Wasser mit der Brühe hinzufügen und alles zum kochen bringen.
Spagetti hinzugeben und 8 min. Köcheln lassen.
Die einweichten Cashewkerne mit dem Wasser zu einer homogenen Masse mixen und in das fertige Gericht geben.
Köcheln lassen bis die Masse cremig wird.
Zubereitungszeit:15 min.
Portionen:2
| # | Lebensmittel | Menge | Einheit |
|---|---|---|---|
| 1 | Cashewkerne natur | 118 | ml |
| 2 | Wasser | 118 | ml |
| 3 | Knoblauch | 20 | g |
| 4 | Kirschtomaten | 1185 | ml |
| 5 | Tomatenmark 3-fach | 15 | ml |
| 6 | Harissa-Paste | 15 | ml |
| 7 | Gemüsebrühe Bio | 15 | ml |
| 8 | Wasser | 711 | ml |
| 9 | Dinkelvollkornspagetti | 310 | g |
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