Alles vermischen und in eine gefettete Form geben. Bei 180 O/U für 15 min backen.
Zubereitungszeit:30 min.
Portionen:1
| # | Lebensmittel | Menge | Einheit |
|---|---|---|---|
| 1 | Rapsöl | 1 | g |
| 2 | Dr. Oetker Vanillepudding | 15 | g |
| 3 | Zitronensaft | 10 | g |
| 4 | Kandisin Tablette | 2 | ml |
| 5 | Magertopfen Lidl | 250 | g |
in Gramm und nach Kalenderwochen und Jahren
Affiliatelinks/Werbelinks
Die mit Sternchen * gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.
Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?