Champignons Hack Pfanne 25.03.26

Champignons Hack Pfanne 25.03.26
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
84.48 Kcal
Fett
4.74 g.
Eiweiß
5.30 g.
Kohlenhydrate
5.00 g.
Davon Zucker
2.23 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml. Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.

Rezept Anleitung Champignons Hack Pfanne 25.03.26

Gemüse klein schnippeln
Champignons anbraten
Hackfleisch anbraten
Zwiebeln, Sellerie, Frühlingszwiebel dazu wwiter anbraten
Champignons, Paprika, Kidney Bohnen, dazu
Passierte Tomaten, Almette dazu geben
5 min durchköcheln lassen

Zubereitungszeit:25 min.

Portionen:8

# Lebensmittel Menge Einheit
1 Almette Tomaten-Pesto 140 g
2 Kidneybohnen dunkelrot Kaufland 270 g
3 Wasser 150 g
4 Tomaten passiert 450 g
5 Schweinehackfleisch 485 g
6 Champignon, frisch 380 g
7 Paprika rot 250 g
8 Stangensellerie 100 g
9 Frühlingszwiebeln, Lauchzwiebeln, Winterzwiebeln 60 g
10 Zwiebel 400 g
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werde zum Einhorn

So verbrennst Du 284 Kalorien

95 Min Spazieren

30 Min Schwimmen

33 Min Joggen

44 Min Radfahren

108 Min Sex

108 Min Putzen

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Comunity Trend für Champignons Hack Pfanne 25.03.26

in Gramm und nach Kalenderwochen und Jahren

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KH: 19.30 g
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Fett: 2.00 g
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Zucker: 1.00 g
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Eiweis: 6.30 g
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83.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g

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